地瓜也叫紅薯, 是一種很有營養價值的食物, 多吃地瓜不只是可以為身體補充能量補充營養, 還是可以促消化、美容養顏、減肥塑形、延緩衰老、降血壓、降血脂、降膽固醇, 因此說, 要想時時吃到地瓜, 懂得儲存方式極其重要。
地瓜屬於是一種水分含量極高的食物, 因此說在儲存上是有很多需要注意的地方, 一旦儲存不好, 要不就容易腐爛變質, 要不就出現硬心, 影響口感, 那麼, 到底應該怎麼儲存?需要多高的溫度呢?
1、受熱
地瓜實際屬於是一種耐熱不耐寒的食物, 但是說一旦溫度過高就會導致地瓜發芽, 地瓜一旦出現發芽的情況, 就不適宜食用, 或者是將發芽的部位挖掉, 才能食用, 但是說一旦出現發芽部位生出黑斑的情況, 那就一定不能食用的, 這是一種黑斑毒素, 裡面含有番薯酮, 食用之後會出現噁心、嘔吐、腹瀉等一系列胃腸道症狀, 嚴重的甚至是出現休克, 因此說, 不要將地瓜放在過於高溫的環境中。
2、受寒
地瓜屬於是一種很不耐寒的食物, 因為地瓜水分多, 組織比較幼嫩, 皮很薄, 一旦受寒就容易出現破損, 導致病菌侵入, 出現絲狀物和黑色的孢子, 薯塊受到侵害感染之後會出現腐爛的情況, 那就一定不能再吃了, 一是口感變差, 硬心, 蒸不熟煮不爛, 再有就是食用這種凍過的地瓜之後, 容易出現軟腐病, 病菌進入體內會影響身體健康, 嚴重的話會引起肝腎損害。
一般儲存地瓜最佳溫度是15℃~20℃左右, 不要太高也不要太低, 這樣保存的地瓜才最新鮮,
一分鐘認識我:我是君君, 一名可愛美麗的小護士, 趕快關注我吧!我會每天定時發表一些養生保健類的小文章, 希望可以幫助大家, 有問題可以給我留言哦!我會及時的給您回復。
本文原創, 轉載請注明來源;圖片來源網路, 如有侵權請告知刪除, 謝謝。