孕媽想吃蛋糕，婆婆粗魯扔掉，得知真相後大家反而誇讚婆婆細心

小燕懷孕已經五個月了， 特別喜歡吃蛋糕， 但是自從懷孕以後就沒有機會吃到， 前幾天婆婆過生日， 一家人都從各地趕來為婆婆慶生， 蛋糕自然少不了。 吹完蠟燭之後， 婆婆貼心地給每個人分蛋糕， 唯獨沒有小燕的， 小燕饞的不行， 直接自己拿起一小塊蛋糕準備往嘴裡塞， 婆婆看見了趕緊將蛋糕打到地上， 說你有妊娠糖尿病， 一點蛋糕都不能吃， 要是你忍不住， 我們也不吃了， 大家陪著你。 周圍的人紛紛誇讚婆婆細心， 小燕也沒有責怪婆婆， 反而覺得婆婆很在意自己。

身體健康的孕媽在飲食上都不能隨心所欲， 更別說身體不怎麼健康的孕媽了。 一些孕媽患有妊娠糖尿病， 在飲食上一定要特別注意， 高糖分和高熱量的東西一定要嚴格忌口， 為了胎兒和自己的健康， 孕媽可不要貪吃。 妊娠糖尿病不能忽視， 孕媽注意這幾點也能順利生下健康寶寶。

一．多吃粗糧

粗糧能夠促進腸道蠕動， 對孕媽的消化系統有好處。 平常孕媽可以多吃高粱面、燕麥等等， 這些食物中含有的維生素較多， 不僅能夠補充孕媽自身的營養， 還能幫助胎兒發育。 一些精米細面， 孕媽最好要少吃， 或者儘量別吃。 每個人的身體狀況不盡相同，

吃什麼要根據醫生的建議， 不能擅作主張。

二．多吃蔬菜

很多孕媽都嘴饞， 總想吃點油水多的食物， 大魚大肉雖然吃起來香， 但是吃多了會讓孕媽的脂肪堆積， 造成過度肥胖的情況。 孕媽在飲食上一定要注意少油少鹽， 以清淡為主。

平常多吃各種蔬菜， 補充維生素， 這樣既不會發胖， 胎兒也可以在肚子裡穩定發育。 除了蔬菜以外， 孕媽也可以多吃蛋白質含量豐富的食物， 比如雞蛋等等， 對身體有好處。

三．少吃含糖食物， 多補其他營養元素

患有妊娠糖尿病的孕媽， 吃糖太多不僅對身體有害，

胎兒也會發育緩慢的， 孕媽一定要對甜食忌口， 糖、蛋糕、巧克力等等一定要儘量少吃。 由於受到補充糖分的限制， 孕媽在鈣、鐵、鋅的補充上可千萬不要忽略， 無糖牛奶、鈣片等等， 孕媽都可以適當吃一些， 以保持自身的營養均衡。