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宋代文學家蘇東坡一生仕途坎坷，
很不得志，
但他卻處世達觀， 淡泊名利，
晚年除寄情山水外， 還潛心研究醫藥， 收集民間驗方，
他在一首養生健身詩中寫道：
羽蟲見月爭翻翻，
我亦散發虛明軒。
千梳冷快肌骨醒，
見露氣人霜逢根。
說的就是他在皎潔的月光下， 站立在空曠的軒閣之中， 梳發健身的情景。
他還經常練習氣功， “雲散月明誰點綴， 天容海色本澄清。
”便是他練習氣功時清朗精神境界的寫照。
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宋代文學家蘇東坡一生仕途坎坷，
很不得志，
但他卻處世達觀， 淡泊名利，
晚年除寄情山水外， 還潛心研究醫藥， 收集民間驗方，
他在一首養生健身詩中寫道：
羽蟲見月爭翻翻，
我亦散發虛明軒。
千梳冷快肌骨醒，
見露氣人霜逢根。
說的就是他在皎潔的月光下， 站立在空曠的軒閣之中， 梳發健身的情景。
他還經常練習氣功， “雲散月明誰點綴， 天容海色本澄清。
”便是他練習氣功時清朗精神境界的寫照。
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