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婆婆發明的土豆新吃法,一個土豆切5片,煮一煮拌一拌,十分下飯

吃土豆別再吃炒土豆絲了, 今天教大家一個不用炒的酸辣土豆片, 焯一下水, 小料輕輕一拌, 晚餐搭配最下飯了。

 土豆性平, 有和胃、調中、健脾、益氣之功效;能改善腸胃功能,

對胃潰瘍、十二脂腸潰瘍、慢性膽囊炎、痔瘡引起的便秘均有一定的療效。 美國農業部農業研究所認為:“每餐只吃全脂牛奶和馬鈴薯, 可以得到人體所需要的一切物質元素。 ”

準備食材:

主料:土豆250克 , 輔料:醬油25毫升,

辣椒油50毫升, 香油5毫升, 糖5克, 花椒油5毫升, 雞精少量, 醋5毫升, 蒜泥5克, 鹽少量, 蔥花10克, 炒香的白芝麻10克

涼拌土豆片的做法步驟:

(1)將土豆的皮去掉, 洗淨, 切成大小合適的薄片, 儘量薄些, 或者用工具擦成薄片。 切的薄片厚度要均勻, 這樣不影響一會兒吃的口感。

吃土豆最好削皮, 特別是土豆表面的小坑和芽, 發芽的部位切除的大點, 仔細清理乾淨。

2. 將切好的土豆片用清水沖淨表面澱粉, 並把土豆片用清水浸泡防止表面氧化變色。

3. 鍋中燒熱適量的水, 放入土豆片煮熟, 注意不要煮的太軟了。

4. 將煮好的土豆片撈出直接放到涼水中過一下, 這樣處理的土豆片口感脆嫩,

然後撈出瀝幹, 用佐料拌勻, 裝盤, 撒上蔥花和白芝麻即可。

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