一個月瘦十公斤！大家看完之後紛紛在評論裡“求公開減肥方法”。
不久後， 一份詳細的“大S減肥食譜”就出現了， 不吃晚飯、早午飯減半，
對比前段時間剛生完二胎時候的亮相， 光從臉型上就能看出， 真的是變化挺大了。
之前私下出行被媒體拍到的的照片裡， 也能看出， 那會的她是真胖啊。
在接受採訪時也說， 自己完全不能容忍產後發胖的身材， 還說自己的完美體重始終是44.4公斤。
的確， 雖然現在已經完全放下女明星包袱， 但早期的大S一直以來都是在外型管理上“下狠手”的代表， 還有個“美容大王”的稱號， 出過同名保養書。
在書中大S就說自己特別在意形象， 而且可以為了變美做任何事。
為了美白可以不吃任何深色食物，連醬油都是完全杜絕的，為了減肥，嘗試過市面上所有的瘦身法，連很傷身體的泰國減肥藥都托朋友買過，還說別人想要害自己很容易：“只要告訴我喝下這杯東西會變美，哪怕是毒藥我也喝！”
還在綜藝節目中說因為怕損傷，所以平時連男朋友都不可以摸自己的頭髮。
還不止一次的在不同節目裡提醒大家：“如果想頭髮漂亮，就不能摸！”
所以骨子裡對自己形象還是很在意的大S，現在能做到“一個月瘦10公斤”，也就不怎麼意外了。
放眼娛樂圈，為了減肥而對自己“下狠手”的女明星，還真是挺多的。
張大大之前在採訪中就透露，有的女明星為了減肥去做切胃手術！臺灣很多綜藝節目也介紹過這種減肥法，可以說是很大膽了。
劉嘉玲年輕時也曾在採訪時說過“已經快忘記米和麵的滋味了。”
最近事業愛情全面開花的馬思純，之前就一直擺脫不了“小胖妹”的稱號，連現在的男友歐豪第一次跟她見面，第一印象都是“胖”。
出道後的第一部女主作品《左耳》，選角時也差點因為太胖，而錯失“黎吧啦”這個角色。
投資方和導演團隊都覺得她要減肥才能演好這個角色，被直接要求必須瘦身20斤才能來拍攝。
為了爭取這個難得的角色，馬思純開始了自己的拼命減肥之路。
每天只吃一頓飯，還要跑6公里，全天僅靠藿香正氣液補充體能，還在採訪時笑稱“自己這條命都是藿香正氣液給的！”
後來和周冬雨一起主演了《七月與安生》，幫助她倆拿下了當年臺灣金馬獎影后，但是每次合體的時候，和身形瘦削的周冬雨站在一起，馬思純依舊顯得有些壯。
所以減肥之路是不能停的，馬思純自己就在採訪時說其實沒有什麼訣竅，完全就是一個字：餓。
還很形象的說了自己曾經在床上躺了7天不吃飯，媽媽問她在幹嘛，她虛弱的回：“我在減肥。”
當時和馬思純時同學的馬睿也透露，馬思純減起肥來完全是不要命的狀態，除了清水煮菜之外，不碰任何主食。
不過減肥之後的馬思純，的確從身材到氣質都變化很大，完美向時尚圈進軍了。
和她一樣日常被減肥困擾的，還有楊紫。
曾經因為圓圓的略帶嬰兒肥的臉蛋，被說戲路窄，始終無法超越《家有兒女》時的國民話題度。
和同樣圓圓臉代表的趙麗穎同框，也能生生將趙麗穎襯托成瘦長型臉，也是相當無奈了。
後來楊紫下定決心要減肥，直接在新戲探班採訪時，和男友秦俊傑一起在鏡頭前下了軍令狀。
發誓要堅持15天不吃東西！
劇組人員也說，早在拍攝的時候，楊紫就已經開始自己的減肥之行了。
別人拍完戲去吃好吃的，怕自己意志力不堅定，她就躲在車裡不下來，等大家都吃完了才敢出來，聽起來又有趣又心酸。
鄭爽之前也被爆出貼吧小號，記錄了自己因為要參加角色面試，兩周內什麼都不吃，只喝水的減肥歷程。
然後隔了一年，又開始了自己的減肥計畫，目標：17天－15斤！
後來鄭爽再出現在大眾視線中的時候，就是各種骨瘦如柴的形象，腰和腿都細的一陣風都能吹折了的程度。
大家也在網上各種呼籲她，為了健康不要再繼續減下去了，對此，鄭爽也在和爸爸一起拍的綜藝裡公開了自己的想法：“觀眾會喜歡大胖子一樣的我麼？”
同樣因為過瘦而上熱搜的穎兒，應該和她有相同的壓力。
之前穎兒就因為減肥過度，在參加綜藝節目時被拍到胸前一片“排骨”，看起來很是嚇人。
而她這麼瘋狂的減肥，也完全是因為之前太胖，被各種批評“不適合當女演員”。
在和劉愷威一起拍《千山暮雪》時，就因為太胖，而被網友評論為“史上最胖女主角”。
各種截圖取笑她“這樣也能當演員？”
對此，穎兒後來也在綜藝節目中解釋，是因為自己拍戲前想再減減肥，就試了一種減肥藥，結果沒想到真拍的時候居然開始反彈了，直接反彈到130斤，在鏡頭前越來越胖……
後來減肥時，和前面的女明星一樣拼命，每天就靠一粒老乾媽醬活著！
不過後來自己也說，發現這樣的減肥法其實是很不健康的，所以改變了策略，吃飯只吃三分飽+逛街快走運動。
的確，過於極端的減肥方法，比如不吃飯、吃減肥藥甚至割胃等，對身體的傷害都是很大的。
很多女明星在減少進食的同時，也會相應的吃更多的高價保養品，來維持皮膚和身體的機能和平衡，實在不行還能去做些醫美彌補。
我們普通人沒有拍片壓力和上鏡要求，對身材大可不必這麼拼命。
過於極端的減肥方法，比如不吃飯、吃減肥藥甚至割胃等，對身體的傷害都是很大的。
這兩天大家就紛紛在大S那條減肥食譜下留言，稱這樣吃對身體很不好，甚至會引起絕經的風險。
女明星之所以對身材這麼介意，是因為普通人只需要面對周遭親朋，她們卻要接受鏡頭的考驗。
對胖瘦的高度敏感，從好萊塢時期的女明星就開始了，頒獎禮前不吃主食。
經紀公司為了讓裘蒂·嘉蘭顯瘦，規定她只能靠雞湯、黑咖啡、香煙甚至藥物維持身材，甚至不惜犧牲健康。
電影圈是男性話語主導的世界，女明星們從入行之初被灌輸的概念就是：必須光彩照人，形象完美。
瘦，就是“完美”中的一環。時代過去了這麼多年，依然是女明星頭頂的一道魔咒，並且形成了示範效應，讓普通女性也在向這個標準看齊。
適度追求纖瘦健康沒有錯，但更多的女性在控制身材時，更多的是“女為悅己者容”，而不是“女為悅己容”。再加上美妝博主、雞湯教主們的洗腦：瘦一點就會被多愛一點，瘦小意味著可以被保護，管理好身材就能留住男人心……
這已經不是身材問題，而是自我人格問題了。
要把人生掌握在手裡，不如先放下執念，從點滴小事做起，今天少吃一塊芝士蛋糕，明天快走三公里，才是慢慢接近健康之路。
你有決心減肥嗎
為了美白可以不吃任何深色食物，連醬油都是完全杜絕的，為了減肥，嘗試過市面上所有的瘦身法，連很傷身體的泰國減肥藥都托朋友買過，還說別人想要害自己很容易：“只要告訴我喝下這杯東西會變美，哪怕是毒藥我也喝！”
還在綜藝節目中說因為怕損傷，所以平時連男朋友都不可以摸自己的頭髮。
還不止一次的在不同節目裡提醒大家：“如果想頭髮漂亮，就不能摸！”
所以骨子裡對自己形象還是很在意的大S，現在能做到“一個月瘦10公斤”，也就不怎麼意外了。
放眼娛樂圈，為了減肥而對自己“下狠手”的女明星，還真是挺多的。
張大大之前在採訪中就透露，有的女明星為了減肥去做切胃手術！臺灣很多綜藝節目也介紹過這種減肥法，可以說是很大膽了。
劉嘉玲年輕時也曾在採訪時說過“已經快忘記米和麵的滋味了。”
最近事業愛情全面開花的馬思純，之前就一直擺脫不了“小胖妹”的稱號，連現在的男友歐豪第一次跟她見面，第一印象都是“胖”。
出道後的第一部女主作品《左耳》，選角時也差點因為太胖，而錯失“黎吧啦”這個角色。
投資方和導演團隊都覺得她要減肥才能演好這個角色，被直接要求必須瘦身20斤才能來拍攝。
為了爭取這個難得的角色，馬思純開始了自己的拼命減肥之路。
每天只吃一頓飯，還要跑6公里，全天僅靠藿香正氣液補充體能，還在採訪時笑稱“自己這條命都是藿香正氣液給的！”
後來和周冬雨一起主演了《七月與安生》，幫助她倆拿下了當年臺灣金馬獎影后，但是每次合體的時候，和身形瘦削的周冬雨站在一起，馬思純依舊顯得有些壯。
所以減肥之路是不能停的，馬思純自己就在採訪時說其實沒有什麼訣竅，完全就是一個字：餓。
還很形象的說了自己曾經在床上躺了7天不吃飯，媽媽問她在幹嘛，她虛弱的回：“我在減肥。”
當時和馬思純時同學的馬睿也透露，馬思純減起肥來完全是不要命的狀態，除了清水煮菜之外，不碰任何主食。
不過減肥之後的馬思純，的確從身材到氣質都變化很大，完美向時尚圈進軍了。
和她一樣日常被減肥困擾的，還有楊紫。
曾經因為圓圓的略帶嬰兒肥的臉蛋，被說戲路窄，始終無法超越《家有兒女》時的國民話題度。
和同樣圓圓臉代表的趙麗穎同框，也能生生將趙麗穎襯托成瘦長型臉，也是相當無奈了。
後來楊紫下定決心要減肥，直接在新戲探班採訪時，和男友秦俊傑一起在鏡頭前下了軍令狀。
發誓要堅持15天不吃東西！
劇組人員也說，早在拍攝的時候，楊紫就已經開始自己的減肥之行了。
別人拍完戲去吃好吃的，怕自己意志力不堅定，她就躲在車裡不下來，等大家都吃完了才敢出來，聽起來又有趣又心酸。
鄭爽之前也被爆出貼吧小號，記錄了自己因為要參加角色面試，兩周內什麼都不吃，只喝水的減肥歷程。
然後隔了一年，又開始了自己的減肥計畫，目標：17天－15斤！
後來鄭爽再出現在大眾視線中的時候，就是各種骨瘦如柴的形象，腰和腿都細的一陣風都能吹折了的程度。
大家也在網上各種呼籲她，為了健康不要再繼續減下去了，對此，鄭爽也在和爸爸一起拍的綜藝裡公開了自己的想法：“觀眾會喜歡大胖子一樣的我麼？”
同樣因為過瘦而上熱搜的穎兒，應該和她有相同的壓力。
之前穎兒就因為減肥過度，在參加綜藝節目時被拍到胸前一片“排骨”，看起來很是嚇人。
而她這麼瘋狂的減肥，也完全是因為之前太胖，被各種批評“不適合當女演員”。
在和劉愷威一起拍《千山暮雪》時，就因為太胖，而被網友評論為“史上最胖女主角”。
各種截圖取笑她“這樣也能當演員？”
對此，穎兒後來也在綜藝節目中解釋，是因為自己拍戲前想再減減肥，就試了一種減肥藥，結果沒想到真拍的時候居然開始反彈了，直接反彈到130斤，在鏡頭前越來越胖……
後來減肥時，和前面的女明星一樣拼命，每天就靠一粒老乾媽醬活著！
不過後來自己也說，發現這樣的減肥法其實是很不健康的，所以改變了策略，吃飯只吃三分飽+逛街快走運動。
的確，過於極端的減肥方法，比如不吃飯、吃減肥藥甚至割胃等，對身體的傷害都是很大的。
很多女明星在減少進食的同時，也會相應的吃更多的高價保養品，來維持皮膚和身體的機能和平衡，實在不行還能去做些醫美彌補。
我們普通人沒有拍片壓力和上鏡要求，對身材大可不必這麼拼命。
過於極端的減肥方法，比如不吃飯、吃減肥藥甚至割胃等，對身體的傷害都是很大的。
這兩天大家就紛紛在大S那條減肥食譜下留言，稱這樣吃對身體很不好，甚至會引起絕經的風險。
女明星之所以對身材這麼介意，是因為普通人只需要面對周遭親朋，她們卻要接受鏡頭的考驗。
對胖瘦的高度敏感，從好萊塢時期的女明星就開始了，頒獎禮前不吃主食。
經紀公司為了讓裘蒂·嘉蘭顯瘦，規定她只能靠雞湯、黑咖啡、香煙甚至藥物維持身材，甚至不惜犧牲健康。
電影圈是男性話語主導的世界，女明星們從入行之初被灌輸的概念就是：必須光彩照人，形象完美。
瘦，就是“完美”中的一環。時代過去了這麼多年，依然是女明星頭頂的一道魔咒，並且形成了示範效應，讓普通女性也在向這個標準看齊。
適度追求纖瘦健康沒有錯，但更多的女性在控制身材時，更多的是“女為悅己者容”，而不是“女為悅己容”。再加上美妝博主、雞湯教主們的洗腦：瘦一點就會被多愛一點，瘦小意味著可以被保護，管理好身材就能留住男人心……
這已經不是身材問題，而是自我人格問題了。
要把人生掌握在手裡，不如先放下執念，從點滴小事做起，今天少吃一塊芝士蛋糕，明天快走三公里，才是慢慢接近健康之路。
你有決心減肥嗎