五臟六腑中“肺”最重要， “肺”涵蓋了呼吸系統、消化系統、皮膚系統；每天常做深呼吸， 唱歌、念經、跑步、“哈哈功”都是在深呼吸， 是在“練肺”；傳說中長壽法第一條是唱歌， 俗話也說， “笑一笑， 少一少”， “312”經絡鍛煉法的“1”腹式呼吸也是練肺。
《極簡大健康》——22 聊一聊 五臟六腑中“肺”
《極簡大健康》摘要版100-22
五臟六腑中“肺”最重要， “肺”涵蓋了呼吸系統、消化系統、皮膚系統；每天常做深呼吸， 唱歌、念經、跑步、“哈哈功”都是在深呼吸， 是在“練肺”；傳說中長壽法第一條是唱歌， 俗話也說， “笑一笑， 少一少”， “312”經絡鍛煉法的“1”腹式呼吸也是練肺。