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後彎還是全後彎,和相愛的人在一起,簡單的瑜伽體式也能玩出花來

小伴語錄:愛情總是有種神奇的魔力, 能夠把簡單和平凡變得美麗。

很多人和相愛的人在一起, 連廢話都變得有魔力起來。 有很多相愛的人煲起電話粥總是不眠不休。

簡答的瑜伽體式練習在遇見愛情之後就變得不一樣了。 不管是簡單的後彎配合全後彎。 還是簡單的祈禱式, 仿佛有了魔力, 格外好看。

幻椅式+祈禱式變式

情感裡的女人都是感性的柔軟的, 男人在這個時候應該有擔當,

所以在兩人在瑜伽中男人應為女人托起一捋平地。

男人維持幻椅式, 女人雙腳踩在男人的大腿上, 身體向前傾雙臂向兩側打開, 像是一對展翅欲飛的白鶴。 這些俏皮的小動作能為愛情中的情侶增添情趣, 而這個體式也能增強兩人的身體素質,

讓身體更健康四肢更有力量。

後彎+全後彎

男子生來就比女子高大, 亞當從自己的身體中忍痛抽出了一根肋骨, 之後他有了夏娃的陪伴。 所以男人天生應該寵愛女人, 包容她。

女人雙膝跪地, 腰腹向後彎, 頭頂和肘部著地, 身體呈小拱形。 男子背對女子站在她的膝蓋前方, 手臂向上伸展, 身體向後彎, 手掌撐地呈輪式。 在愛情中, 男人目前能包容女人的各種小缺點, 還能在她的上方撐起一片天, 為她遮風擋雨。

倒立平衡

女人是弱勢群體, 在愛情中也是一樣, 如果想要同男人平起平坐, 女人就要付出更多的努力。 男子的手肘和頭部著地, 倒立後雙腳合十膝蓋彎曲。 女子雙手倒立, 用手掌撐起整個身體重量, 同樣雙腳合十膝蓋彎曲。

倒立可以使血液迴圈加快,讓頭腦更清醒,利用這個短暫的時間也可以重新考慮下兩個人之間存在的問題,相信只要及時溝通一切都能迎刃而解。就算出現了問題,他看到她倒立後的盛世美顏,一切問題也都不是問題啦。

留言:有沒有跟另外一半練過瑜伽?

倒立可以使血液迴圈加快,讓頭腦更清醒,利用這個短暫的時間也可以重新考慮下兩個人之間存在的問題,相信只要及時溝通一切都能迎刃而解。就算出現了問題,他看到她倒立後的盛世美顏,一切問題也都不是問題啦。

留言:有沒有跟另外一半練過瑜伽?

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