關於咖喱——咖喱, 有時也寫作咖哩, 是以薑黃為主料的複合調味料, 其中含有桂皮、辣椒、白胡椒、孜然等多種香辛料。 它起源於印度,
咖喱的功效——咖喱能促進唾液和胃液的分泌, 有增強食欲, 促進血液迴圈, 加速傷口癒合, 健脾暖胃, 降低餐後胰島素水準, 和降脂減肥、預防腸癌的作用。
泰式咖喱蝦是泰國一道有名的菜式,
通常用蝦、土豆、胡蘿蔔和咖喱製成,
但是像九層塔之類的調料,
不是我們日常會用到的,
所以不妨西式中用,
稍微改動一下,
就能做出更簡單可口的家常中式咖喱蝦。
而且蝦性溫,
咖喱性熱,
搭配起來更適合冬天吃。
用料:蝦半斤, 植物油1大勺, 咖喱30克, 洋蔥20克, 鹽4克, 牛奶少許
做法:
將蝦洗淨, 用剪刀剪掉頭部的尖刺和蝦須(也可以直接將頭部剪掉一半, 這樣頭部的蝦油融入湯中更加美味)。 用牙籤從蝦的背部第三節處, 挑出蝦線。 也可以直接開背去沙線, 或者不去沙線。
將洋蔥切條,
炒鍋中倒入油,
燒熱後放入洋蔥,
炒軟。
倒入咖喱粉,
將瀝淨水分的蝦倒入鍋中,
翻炒。
鍋中加少許牛奶和鹽,將蝦煮熟後收汁。
擺盤上桌就可以啦。
關於擺盤,可以像我這樣將蝦擺成蝴蝶狀,如果用的是大小比較均勻的蝦。黃瓜是這樣切的:挑一條直的黃瓜,洗淨後切一段,對半切開,再切連刀薄片,也就是第1、3、5、7刀切斷,第2、4、6切深不切斷,形成頂端連在一起的三片一組。把中間一片彎著塞進連接的縫裡就可以了。
小提示:
1. 我用的是原味的黃咖喱,這個味道不辣,孩子也可以吃。大家可以根據個人喜好,選用微辣、中辣或特辣的。
2. 牛奶是為了去除腥味和提鮮,也可以用椰漿。但是不要放太多,容易沖淡咖喱的味道。
3. 植物油稍微多一些,做出來的蝦才油亮好看。
4. 因為咖喱有刺激性,胃炎和潰瘍病患者須慎食,慢性膽囊炎患者,體質過熱的人群也應慎用。
5. 咖喱的分類——咖喱基本上都是微辣帶甜,還有濃郁的香氣,常見於烹飪牛羊肉、雞肉、螃蟹、魚蝦、土豆等菜肴,在東南亞的許多國家中,是家常必備的調味品。以國家來劃分,有印度、日本、新馬泰和英國等;以顏色來劃分,有黃、棕、紅、青、白等。
鍋中加少許牛奶和鹽,將蝦煮熟後收汁。
擺盤上桌就可以啦。
關於擺盤,可以像我這樣將蝦擺成蝴蝶狀,如果用的是大小比較均勻的蝦。黃瓜是這樣切的:挑一條直的黃瓜,洗淨後切一段,對半切開,再切連刀薄片,也就是第1、3、5、7刀切斷,第2、4、6切深不切斷,形成頂端連在一起的三片一組。把中間一片彎著塞進連接的縫裡就可以了。
小提示:
1. 我用的是原味的黃咖喱,這個味道不辣,孩子也可以吃。大家可以根據個人喜好,選用微辣、中辣或特辣的。
2. 牛奶是為了去除腥味和提鮮,也可以用椰漿。但是不要放太多,容易沖淡咖喱的味道。
3. 植物油稍微多一些,做出來的蝦才油亮好看。
4. 因為咖喱有刺激性,胃炎和潰瘍病患者須慎食,慢性膽囊炎患者,體質過熱的人群也應慎用。
5. 咖喱的分類——咖喱基本上都是微辣帶甜,還有濃郁的香氣,常見於烹飪牛羊肉、雞肉、螃蟹、魚蝦、土豆等菜肴,在東南亞的許多國家中,是家常必備的調味品。以國家來劃分,有印度、日本、新馬泰和英國等;以顏色來劃分,有黃、棕、紅、青、白等。