人的一生， 總是在與自然環境、社會環境、家庭環境做著適應及克服的努力。 因此有人形容人生如戰場， 勇者勝而懦者敗；從生到死的生命過程中， 所遭遇的許多人、事、物， 都是戰鬥的物件。
其實， 自己的心念， 往往不受自己的指揮， 那才是最頑強的敵人。
一般人認為， 如果沒有危機感、競爭力或進取心， 可能會失去生存的空間， 所以許多人都會殫精竭慮地為自己、為孩子安排前途， 以作為發展的戰場。
人生的戰場上， 千軍萬馬， 殺氣騰騰。 一位在作戰時， 能夠萬夫莫敵， 屢戰屢勝的常勝將軍， 功勳彪炳， 使得敵軍望塵披靡， 但他內心是否平安、自在、歡喜， 就大有問題。
例如拿破崙在全盛時期幾乎統治半個地球， 戰敗後被囚禁在一座小島上， 相當煩悶痛苦， 難以排遣， 而說：“我可以戰勝無數的敵人， 卻無法戰勝自己的心。 ”可見能夠戰勝自己的心， 才是最懂得戰爭的上等戰將。
要戰勝自己很不簡單。 一般人得意忘形， 失意時自暴自棄；人家看得起時覺得自己很成功， 落魄時覺得沒有人比他更倒楣。 唯有不受成敗得失的左右、不受生死存亡等有形無形的情況所影響， 縱然身不自在， 卻能心得自在， 才算戰勝自己。
平常人很難不受環境影響， 矛盾、衝突、掙扎， 經常發生， 如何調伏煩惱， 非常重要。 發生在心外的事比較好應付， 發生在心中的事則較難處理。 這需要做自我排解、自我平衡的工夫， 在觀念和方法上都要努力。
在觀念上要想到這是種種因緣配合之下所產生的結果，