羽毛球步法是一項很重要的基本技術， 它和手法相輔相成， 取長補微短， 不可分割。 沒有正確的步法， 必然會影響各種擊球技術的完成。 而在比賽中如沒有快速、準確的到位步法， 手法就會失去其尖銳性與威脅性， 所以學習和掌握熟練的、快速而準確的步法是打好羽毛球、提高運動水準的重要環節。 今天主要將的是頭頂球步法！
頭頂球大家肯定有聽說過一個詞語叫馬來步：
先抬你的右腳， 注意當你左腳要跳起來的那一瞬間， 就是你身體要跟著轉。
抬右腳， 墊步， 放右腳， 起跳揮拍
回去的時候可以1， 2回去
馬來步根據的你的球速來， 如果球速快的話， 你小跳的一瞬間轉身要快
如果球速慢， 球很高， 那你可以墊步墊大一點， 跳高一點
如果球速是那種平高球， 平快球的話那麼你這個轉身一定要快
什麼叫馬來步， 通俗一點來講就是比如我左腳踩在白線這個位置， 當我馬來步這個小跳的時候， 我有個借位往後面去跳的， 而不是原地的去跳， 這樣就錯誤了， 你跳的時候一定要是偷一步的， 然後最後一步拉開在起跳
快速後退是很多新手的弱點
學會之後， 就不再怕對手攻後場了！
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