生活中， 常說小病是福， 得個小病， 能夠散發身體的毒素， 沒有給健康造成大礙， 那就是福氣。 現在醫學也認為， 小病， 無論是頭疼腦熱也好， 感冒咳嗽也好， 其實都是身體的一種積極反應， 這些小病能使人體的免疫系統被啟動， 使身體保持一種警覺。
身體的預警性免疫力增強， 一方面能防止小病變大， 二是不至於讓病菌病毒靜悄悄的從量變到質變。 有研究還發現， 長期小病不斷的人， 反而更容易長壽。 這主要取決於以下幾方面原因：
愛生病的人更懂得保養
身體弱的人， 常常會因為害怕生病， 而特別愛惜自己的身體，
愛生病的人更不害怕得病
俗話說“小病不斷， 大病不犯”。 平常愛生病得人因為習慣了和疾病打交道。 所以， 在面對生病時， 他們不會害怕， 往往也比較平靜， 這也對健康的恢復有很大的幫助。 而身體健康者， 則一旦患病， 就會往往把自己的病情往壞的方面想， 給心理造成負擔。
愛生病的人心愛較平和
體弱多病的患者一般不爭強好勝， 不做力不從心的事， 他們也會深知自己的身體情況， 面對很多事情， 心態都會比較平和， 身體能量消耗相對緩慢， 節約了生命的能源。 反而是身體健康的人， 無論是生活還是情緒都很容易不規律、不克制， 久而久之就會使身體的抗病能力下降。