現在我們看到的很多當紅偶像， 特別是偶像團體， 別看他（她）們在舞臺上光鮮亮麗， 其實他們都是從練習生過來的。 練習生的日常很苦很累也很痛， 黃子韜至今腰傷很嚴重。 張藝興也是各種腰痛腿痛。
練習生到偶像的距離到底有多遠？沒有人知道， 曾幾何時， 張藝興也曾是練習生的一員， 從120個人裡面選100個， 然後再從100個裡面選60個， 再從60進24， 24進12， 再然後每週淘汰一個。 那種內心的煎熬，
每天的壓腿， 拔筋是每個練習生的日常， 也是張藝興的日常， 每個月還會有月末測評， 達不到標準會被罵， 如果太差了就會被趕走。
練習生除了身體的疼痛外， 還得每天面對被淘汰的壓力， 他們不但要注重形象管理， 還有各種表情管理， 好多練習生還被迫去整容。
練習生就像一張白紙， 每天無止境地練習， 不知道什麼時候可以出道。 張藝興說練習生到偶像的距離很遠，
有的人為了夢想， 有的人為了成名， 有的為了享受萬人追捧的感覺， 當然還有的是為了賺很多很多的錢。
不管為了什麼，每個練習生都為了自己的夢想在追逐。偶像之路永遠只會給準備好的人開通。好好享受你們的練習生生涯吧！這是屬於你們自己最珍貴的時光！
不管為了什麼，每個練習生都為了自己的夢想在追逐。偶像之路永遠只會給準備好的人開通。好好享受你們的練習生生涯吧！這是屬於你們自己最珍貴的時光！