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尖椒和它是絕配,5分鐘做一盤,比肉還好吃,上桌就被秒光了!

莫愁廚路無知己, 誰人不識小面姨。 大家好!我是小面姨。 豆腐乾的漢族傳統豆製品之一, 鹹香爽口, 硬中帶韌, 久放不壞, 營養豐富,

含有大量蛋白質, 脂肪, 碳水化合物, 還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質, 補充鈣質, 防止因缺鈣引起的骨質疏鬆, 促進骨骼發育, 對小兒、老人的骨骼生長極為有利。

青椒椒炒豆干是很下飯的一道菜, 辣椒維生素含量高+豆干的蛋白質高, 很配噢!這道菜,

雖然沒有肉, 卻是下飯就好吃, 看著就很有食欲, 5分鐘的一道快手菜, 有時間您一定試試看。

食材:尖椒2根、豆干5片、蒜3粒、鹽少量, 耗油1勺、生抽1勺。

做法:

1、備好食材。

2、將豆干洗淨切成細條, 裝盤備用。

3、尖椒去籽切成絲裝盤。

4、蒜用刀拍扁切末。

5、油鍋燒熱, 下蒜末爆香。

6、加入豆干同炒。

7、加蠔油提味提鮮。

8、炒大約兩分鐘加入尖椒絲翻炒。

9、加入一勺生抽翻炒尖椒至斷生,出鍋前加少量鹽就可以了,因為蠔油是鹹的,所以最後把握不好可以先嘗一下,避免過鹹。

10、一道簡單的家常菜,其鮮香適口,配米飯吃極其適合。

莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家兩年時間了!相處了日子裡,一起分享美食生活知識,一起體驗美食生活快樂!在此,道一聲謝謝!好了,親愛的朋友們,今天的文章就和大家分享到這裡,如果您對本文有任何不同的看法,歡迎在文章底部評論出發表您的觀點,我們會認真閱讀您的每一條留言~

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聲明:本圖文為作者原創內容,未經許可進行轉載屬侵權行為,本人將予以投訴!

6、加入豆干同炒。

7、加蠔油提味提鮮。

8、炒大約兩分鐘加入尖椒絲翻炒。

9、加入一勺生抽翻炒尖椒至斷生,出鍋前加少量鹽就可以了,因為蠔油是鹹的,所以最後把握不好可以先嘗一下,避免過鹹。

10、一道簡單的家常菜,其鮮香適口,配米飯吃極其適合。

莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家兩年時間了!相處了日子裡,一起分享美食生活知識,一起體驗美食生活快樂!在此,道一聲謝謝!好了,親愛的朋友們,今天的文章就和大家分享到這裡,如果您對本文有任何不同的看法,歡迎在文章底部評論出發表您的觀點,我們會認真閱讀您的每一條留言~

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