大冬天來點辣的才過癮, 平日裡大魚大肉吃膩了, 今天就來點素的, 教大家做麻辣水煮菌菇, 味道鮮美不長胖, 素食者的福音!
海鮮菇質地脆嫩, 味道鮮美, 擁有獨特的海蟹味, 在日本還被稱為“蟹味菇”。
秀珍菇纖維含量少, 口感極佳, 營養豐富, 還有著“菇中極品”的美譽。
香菇素有山珍之王之稱, 是高蛋白、低脂肪的營養保健食品。
金針菇性寒, 味甘、鹹, 具有補肝、益腸胃、抗癌的功效。
食材:海鮮菇、秀珍菇、香菇、金針菇、杭椒、大蒜、小米椒
步驟:
香菇切成片, 海鮮菇切滾刀, 金針菇去蒂, 用手掰散。
杭椒切圈, 小米椒切圈,
鍋內倒油燒熱, 下入豆瓣醬和香辣醬翻炒。
加適量水, 淋點生抽, 放入適量鹽, 攪拌均勻。
倒入金針菇、香菇、秀珍菇。
熟後出鍋,撒上辣椒面,加少許花椒粉,撒上蒜末。
鍋內燒熱油,淋上熱油,一晚鮮香誘人的麻辣水煮就完成了。
倒入金針菇、香菇、秀珍菇。
熟後出鍋,撒上辣椒面,加少許花椒粉,撒上蒜末。
鍋內燒熱油,淋上熱油,一晚鮮香誘人的麻辣水煮就完成了。