2月4日是2018年的第一個節氣——立春
“立, 始建也。 春氣始而建立也。 ”
立春期間, 氣溫、日照、降雨, 開始趨於上升、增多。
立春養生五大原則
1早起早睡以養肝
2防止舊病復發
3不要過早減衣
4每天梳頭百下
5少吃補品和鹽
2月4日是2018年的第一個節氣——立春
“立, 始建也。 春氣始而建立也。 ”
立春期間, 氣溫、日照、降雨, 開始趨於上升、增多。
立春養生五大原則
1早起早睡以養肝
2防止舊病復發
3不要過早減衣
4每天梳頭百下
5少吃補品和鹽