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可口的油豆腐釀肉,做法簡單,營養美味


豆製品營養豐富一直都是被推崇的食物, 它的衍生有很多, 豆漿、豆腐、豆皮、腐竹、千張等等。 這麼小小的一粒粒黃豆, 就鑽研出這麼多種吃法, 而且每一種味道都一絕。 今天要說的這道菜也是豆製品的衍生, 這道菜就是溫潤可口的油豆腐釀肉。

準備材料:

五花肉、生粉、油豆腐、幹香菇、食用鹽、老抽、食用油、小蔥, 料酒, 薑。

做法:

第一步:把幹香菇用清水浸泡10分鐘, 等幹香菇泡發後剁碎, 然後小蔥和薑剁碎, 五花肉同樣剁碎。 把都剁碎的幹香菇、蔥薑、五花肉倒入一個碗裡, 加入適量食用鹽、料酒, 老抽、生粉拌勻。 攪拌均勻放旁邊醃制10分鐘,

這一步就跟做餃子餡是一樣一樣的。

第二步:然後把油豆腐中間挖一個洞, 把醃制好的肉餡塞進洞裡, 把所有油豆腐都塞好放一旁備用。

第三步:鍋內倒入適量食用油加熱, 把塞好肉餡的油豆腐整齊排放在鍋內, 開小火煎, 等到油豆腐底部煎至金黃色, 加入適量的生抽和水蓋上鍋蓋燜煮。

第四步:等到最後鍋內只剩下少許湯汁的時候出鍋, 將油豆腐釀肉擺好盤後撒上蔥花即可。

這道菜就完成了。 除了一開始準備食材所需要花費的時間多點, 其實真正做起來也很快, 關鍵味道還不賴, 吸收了滿滿肉餡湯汁的油豆腐一口下去, 湯汁在口裡爆發出來, 超級好吃。 一道地道又味美的油豆腐釀肉, 快讓一家老小品嘗吧!

(圖片來源於網路)

大家還有不同的做法, 或者有什麼新的好的想法, 可以交流一下。

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