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土豆的幾種做法,好吃不貴
咖喱燉土豆食材:土豆1個、胡蘿蔔50g、青豆50g、杏鮑菇1根、油適量、鹽適量、咖喱塊60g、糖2g、蒜瓣4個、胡椒粉少許做法:1)準備好所有的食材。2)所有蔬菜切丁,土豆用清水浸泡。3)炒鍋倒油爆香蒜末。4)倒入咖喱塊。5)把咖喱炒出香
2018-04-25 1 -
三種茄子菜品,你更喜歡哪一種?
茄子屬於茄科,茄屬植物。茄直立分枝草本至亞灌木,高可達1米,小枝,葉柄及花梗均被6-8-(10)分枝,平貼或具短柄的星狀絨毛,小枝多為紫色(野生的往往有皮刺),漸老則毛被逐漸脫落。葉大,卵形至長圓狀卵形,葉柄長約2-4.5釐米(野生的具皮
2018-04-27 0 -
3種晚餐安撫疲勞一天的身體,既可口又下飯
現在的人工作壓力大,都比較繁忙,一般晚飯都吃不好。筆者推薦3種晚餐的做法,能很好的安撫疲勞一天的身體,既可口又下飯。真姬菇炒烏塌菜主料:烏塌菜400克 真姬菇 200克輔料:生薑3克 大蒜15克 精鹽2克 雞粉1克 自練豬油15克做法:1
2018-04-27 0 -
推薦幾種經典的麵條做法,喜歡吃面的進來看看
【蔥油拌面】食材:麵條100g油40g醬油3g糖3g蔥花1把鹽1g做法:1.蔥花洗淨切成小塊。2.醬油和糖混合均勻。3.鍋內熱油。4.加入蔥花小火熬制至蔥花微焦後倒入料水。5.另起鍋將麵條焯水撈出。6.倒入蔥油。7.撒入少許鹽後充分攪拌均
2018-04-20 2 -
苦瓜和它一起搭配不僅好吃,還可以抗癌、減肥
苦瓜含有非常豐富的維生素C,苦瓜起源於熱帶,要求較高的溫度,耐熱而不耐寒,它具有清熱解毒,養顏嫩膚,降血糖等多種功效。小編這次教大家製作一個可以減肥的特色苦瓜。首先將苦瓜洗淨劈開,去掉苦瓜瓤,切成薄片,枸杞用溫水稍微泡一下,在鍋中放入清水
2018-04-19 0 -
最軟嫩豆腐的做法,3分鐘就能學會,酥軟脆嫩,味道獨特
相信很多人都喜歡吃炸臭幹,把豆腐切薄後放入油鍋內炸至金黃色,聞起來臭臭的,吃到嘴裡卻是脆脆的,非常的香,成為了很多人下午休閒的一道美食。然後中國是一個美食大國,關於豆腐的做法有很多種,比較出名的有麻婆豆腐、脆皮豆腐,後來各地又通過自己的不
2018-04-17 0 -
粗糧養生的養生效果大家都知道,關鍵是你吃對了沒有?
大魚大肉吃多了,各種「富貴病」就容易找上門,真能把吃出來的病再吃回去?找粗糧啊!五穀雜糧雖然粗糙,但擁有不可替代的養生功效。只有瞭解五穀雜糧們的「小個性」,吃對了才能發揮它們最大的營養價值。比如:小米要熬- 保健原理 -小米富含蛋白質、維
2018-04-18 0 -
薏米紅豆湯的家常做法,簡單易學,有效祛濕
想必注重養生或者減肥祛濕的男性或女性都應該聽說過紅豆薏米湯的大名,這種食物原料易得,製作方法簡單,味道可口,養身效果更是不錯,因此它也受到了廣大群眾的青睞。只需要每天喝上小小一碗紅豆薏米湯,你就強健脾胃,祛除體內的濕氣,氣色自然也會更加光
2018-04-16 0 -
21道簡單家常菜,下飯一流,清淡解膩年後必吃!
哈哈,過年了,大魚大肉天天吃,推薦幾道清爽解膩的家常菜,消消油。秋葵燒牛肉材料:牛腱肉450克、秋葵200克、削去蒂頭、番茄140克切塊、洋蔥100克切塊、太白粉(粟粉)11/2茶匙、蔬菜油2湯匙、酒1湯匙、番茄醬3湯匙、醬油2湯匙、糖1
2018-02-24 1 -
好的冰島茶,可遇不可求,這款也許可以滿足你
冰島茶,最珍貴的雲南普洱茶之一,它是典型的猛庫大葉喬木樹,長大葉、墨綠色,葉質肥厚柔軟、茶香濃郁,非常獨特,它是猛庫茶的極品、也是雲南普洱茶的極品。絕對是值得高端收藏的極品。茶的種植範圍主要是在臨滄市雙江縣猛庫鎮大雪山中下部的冰島村、公弄
2018-02-01 0 -
別在苦瓜炒蛋了,這樣吃苦瓜,味道不苦還抗癌
苦瓜,也算是童年的一個記憶點了,是夏天的標誌之一,記得小時候,在農村,到了夏天這個時候,是比較常吃到的菜,可是呢,又不太愛吃,實在是苦啊,而且小時候窮,沒有什麼錢買肉來炒苦瓜,苦瓜炒蛋也少,比較家裡母雞不多也不常下蛋,哈哈。苦瓜的營養價值
2018-02-03 2 -
豆腐的多種做法,總有你喜歡的
中國素有''烹飪王國''這個美譽。在中國這個大家庭裡,我們有五十六個小家庭,每個家庭都有自己的特色美食。美食吃前有期待、吃後有回味的東西。美食遭遇心情的時候,美食已不僅僅是簡單的味覺感受,更是一種精神享受。做得好吃的豆腐要比肉更美味。這麼
2018-02-05 4 -
秋冬季吃這幾種食物、水果,可以預防治療咳嗽
咳嗽是一種反射性防禦動作,通過咳嗽可以清除呼吸道分泌物及氣道內異物。但是咳嗽與有不利的一面,例如咳嗽可使咳嗽是一種反射性防禦動作,通過咳嗽可以清除呼吸道分泌物及氣道內異物。但是咳嗽與有不利的一面,例如咳嗽可使呼吸道內感染擴散劇烈咳嗽可導致
2018-02-04 0 -
可口的油豆腐釀肉,做法簡單,營養美味
豆製品營養豐富一直都是被推崇的食物,它的衍生有很多,豆漿、豆腐、豆皮、腐竹、千張等等。這麼小小的一粒粒黃豆,就鑽研出這麼多種吃法,而且每一種味道都一絕。今天要說的這道菜也是豆製品的衍生,這道菜就是溫潤可口的油豆腐釀肉。準備材料:五花肉、生
2018-02-04 0 -
“蔬菜皇冠”西蘭花的幾種做法,最適合女性的養生蔬菜食譜
西蘭花,又名綠菜花,花椰菜,為1-2年生草本植物,原產於地中海東部沿岸地區,目前我國南北方均有栽培,已成為日常主要蔬菜之一。西蘭花營養豐富,含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素,營養成分位居同類蔬菜之首,被譽為“蔬菜皇冠”。其原產歐洲地中
2018-01-29 2 -
麻辣牛肉片、蒜蓉粉絲蒸絲瓜與黃瓜拌雞絲的做法
【麻辣牛肉片】用料: 牛肉、花椒粉、辣椒粉、蜂蜜、生抽、香油、白芝麻、薑、蒜;做法1.洗淨的牛肉切成大片,大約有手機一半大小,醃制出來口感口味夠猛,薑蒜切好備用。2.加入一大勺蜂蜜,少許生抽和香油,中等辣椒粉和適當的花椒粉,薑蒜末,攪拌。
2018-01-20 0 -
包餃子用它做餡,韭菜、薺菜餃子餡沒法比
香菜,又叫芫荽,別名胡荽、香荽。為傘形科植物鞠荽Coriandrum sativum L.的全草,傘形花笠,芫荽屬,一、二年生草本植物,是人們熟悉的提味蔬菜,狀似芹,葉小且嫩,莖纖細,味鬱香,是湯、飲中的佐料,多用於做涼拌菜佐料,或燙料、
2018-01-20 0 -
七種刮油的食物,如果你需要減肥,值得看看
女孩子要減肥是很正常的一件事情,每天進食油膩膩的食物是最容易長胖的,如果能夠多吃一些刮油的食物,是可以起到降低脂肪的含量從而起到減肥的作用,那麼減肥吃什麼刮油好呢?下面小編介紹7種“刮油”食物,堅持吃“吸走”肥肉!幫你趕走脂肪,月瘦5斤。
2018-01-21 0 -
盤點食物中的非洲兄弟,有些營養很高,第6個有“營養倉庫”之稱
概述食物中的非洲兄弟,並不是說這些食物生長在非洲,而是說這些食物,與同類型的產品(它的兄弟姐妹們)來說,顏色是黑色的或者深褐色的,也可以稱之為黑色食物。黑色食物是指含有天然黑色素的動植物食品,不論是動物還是植物,由於含有天然黑色素,其色澤
2018-01-27 0 -
喜歡吃大棗需要知道:介紹三種大棗燉湯的吃法
大棗,又名紅棗,屬於被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。其維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。紅棗為溫帶作物,適應性強,種植範圍廣泛。紅棗素有“鐵杆莊稼”之稱,具有耐旱、耐澇的特性,是發
2018-01-26 2