孩子開始放假了, 天天在家, 媽媽們開始為寶寶們吃飯的問題開始煩惱了。 孩子在家吃飯挑食是常見的事情。 媽媽為了寶寶們生長發育百般呵護,
寶寶挑食, 身體發育會收到很大的影響, 不妨試試這道蔬菜雞肉咖喱飯, 一定讓寶寶的胃口大開。 而且葷素搭配、營養也均衡。
主料;雞胸肉 200克 土豆 100克 胡蘿蔔 100克 豌豆 100克
輔料;橄欖油 咖喱 2塊
做法;
1 準備好所用食材。
2 雞肉洗淨切成小塊。
3 土豆 胡蘿蔔洗淨去皮切成小塊。
4 另起鍋, 注入橄欖油。
5 燒熱後加入雞肉翻炒均勻。
6 雞肉變色後加入土豆丁, 胡蘿蔔丁和豌豆翻炒均勻。
7 加入水沒過食材。
8 加入2塊原味咖喱。
9 慢慢的把咖喱塊融化, 轉小火燜煮10分鐘。
10 燜煮土豆軟爛, 湯汁濃縮粘稠即可。
11 把米飯放入保鮮膜中, 整出小兔的臉。
12 分別捏出兔子的耳朵, 放入盤中。
13 接著用少許紫菜做出兔子的眼睛鼻子嘴巴。
14 裝飾好小兔子後, 把出鍋的咖喱菜順著盤子的邊緣倒入盤中即可
叨嘮;飯團可以製作自己喜歡的卡通圖案,
叨嘮;飯團可以製作自己喜歡的卡通圖案,