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今日立春,不可不知的節氣小常識!(內附趣味謎語)

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節氣由來

立春, 農曆二十四節氣中的第一個節氣。 立春是從天文上來劃分的, 即太陽到達黃經315°時, 立春是重要的傳統節日之一。

“立”是“開始”的意思, 自秦代以來, 我國就一直以立春作為春季開始。 所謂“一年之計在於春”, 春是溫暖, 鳥語花香;春是生長, 耕耘播種。 過了立春, 萬物復蘇生機勃勃, 一年四季從此開始了。

節氣習俗

打春:民間紮春牛, 用鞭打之, 謂之打春。

春社:民間遊行舞龍, 糊春牛等。

朝賀:《夢梁錄》:立春日宰臣以下入朝稱賀。 文武百官, 覲見天子, 齊呼萬歲。 周禮設春官。

周禮天子要親自象徵性地耕種, 表示春回大地, 天下可以恢復生產耕種的信號。

春遊:民間要踏春, 婦女戴春勝。

咬春:要吃春盤、春餅、春捲、春盒, 吃生菜, 吃蘿蔔, 謂之“咬春”。

節氣養生

在養生上主要是護肝。 在作息時間上, 人們也應順應自然界的規律, 早睡早起。 在精神養生方面, 要力戒暴怒, 更忌憂鬱, 做到心胸開闊, 保持心境愉悅。 對於健康人群而言, 飲食要清淡, 不要過度食用乾燥、辛辣的食物。

因此, 各位家長要注意:立春之後的一段時間往往冷暖不定, 要當心“倒春寒”的侵擾, 特別是對於體弱的人來說, 感冒、發燒是常有的事情。

一方面家長在孩子的穿衣方面一定要及時注意氣溫的變化, 給孩子隨時增減衣物, 不要過早換上春裝,

以防感冒;

另一方面, 在飲食上可增加吃大蒜、洋蔥、芹菜等“味沖”食物的次數, 對預防傷寒感冒等春季多發的呼吸道感染大有益處。

在春天拉開帷幕的時刻

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