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每個人，
都是在親人的笑聲和喜悅中降生，
又是從自己的哭聲中開始自己的人生，
最後又在親人的淚水裡離去，
從生下到結束的這個中間時光， 就是幸福。
能讓生活的壓力減緩，
能讓心情真正愉悅、內心釋然，
那就開懷一笑。
如果大哭一場，
能讓壓力釋放，
就讓淚水流出來;
有渴望就去努力，
有得到就去珍惜；
已經失去的就去忘記，
糾結不能解決心中遺憾。
生活， 本無不悅，
當欲念、貪念之火燃起煩惱就來敲打心門了，
當開始計較這個是自己的，
那個也是自己的，
苦惱也開始伴隨身邊。
順其自然，
坦然面對，
才是最美的活著。
不把生活想成一場佔有，
不把生活當做攀比；
喜歡了就爭取，
得到了就珍惜，
錯過了就遺忘。
從生下到離去這個過程中，
為人子女，
走進婚姻，
為人夫和婦，
再到為人父和母，
會經歷很多喜悅和憂傷，
學會懂得， 才會釋然；
因為這個過程中的煩惱都是源於放不下。
容得下世界，
世界才會接納自己。
懂得知足，
懂得珍惜，
懂得感恩，
生下到離去，
這個過程才會精彩、幸福 ～
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