您的位置:首頁>美食>正文

【有味餐桌】胡蘿蔔炒炸豬皮

豬皮的美容效果是眾所周知的, 經常食用豬皮, 不用打抗皺針, 皮膚照樣水嫩有彈性。 冬天家裡少不了要備些乾貨, 炸豬皮、木耳、腐竹都是必屯的。 泡發的炸豬皮Q彈爽口, 搭配胡蘿蔔一起炒, 色香味俱全, 超級下飯的一道家常菜, 全家人都愛吃。

胡蘿蔔中含有非常多的胡蘿蔔素, 胡蘿蔔素是維持人體健康不能缺少的營養物質, 經常吃胡蘿蔔可以起到保護視力, 滋潤皮膚, 提高免疫力的功效,

是冬季養生必不可少的時令蔬菜。

主料:炸豬皮35克;胡蘿蔔1根;蒜苗3根

輔料:花生油40克;鹽2克;生抽15克;蠔油8克;料酒20克

做法如下:

1.食材準備(炸豬皮已提前泡發)

2.炸豬皮用熱水泡發後改刀, 再入開水鍋中焯燙一遍, 過涼後控幹水份

3.胡蘿蔔去皮洗淨切粗絲;蒜苗洗淨切段

4.起油鍋, 放入大蒜梗煸香

5.放入胡蘿蔔炒勻

6.放入炸豬皮炒一會

7.倒入料酒炒勻

8.倒入蠔油炒勻

9.放入大蒜葉子炒勻

10.撒入鹽炒勻

11.淋入生抽炒勻, 即可出鍋

成品圖

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示