一提到寶寶咳嗽， 幾乎99%的家長想到的輔食就是梨湯， 除了梨還有一種特別潤肺溫補的食物， 那就是山藥。 6個月以上吃米粉超過2周的寶寶， 都可以嘗試山藥泥， 而吃過山藥泥確保不過敏的寶寶， 則可以嘗試山藥紅棗泥了。 蒸過的紅棗， 綿軟香甜， 清淡的山藥配上它味道好極了。
「
紅棗山藥泥
」適合 7個月寶寶
食材：
紅棗（1-3個）
山藥（1塊）
溫開水（適量）
開始做輔食啦！！！
步驟：
1.棗洗淨， 提前浸泡30分鐘以上， 山藥洗淨。 煮熟後將紅棗山藥去皮去核並切成小塊， 放入容器中。
2. 加入少許溫水， 用料理棒或料理機打成泥。 打成稀狀方便寶寶下嚥。
一道紅棗山藥泥就完成啦， 紅棗本身帶有甜味， 加上細膩的山藥， 天天糯糯的很好吃喔， 寶寶也會喜歡的~
馨媽有話說：
寶寶感冒咳嗽有風熱和風寒， 風熱就該降火， 風寒就該補補哦。 輔食製作， 可以隨著季節及寶寶的生活狀態靈活運用。