你還在吃拍黃瓜和涼拌番茄嗎?媚娘整理了10種超好吃的涼拌菜的做法,
下面跟著我一起看看怎麼做吧!
洋蔥拌木耳
用料:黑木耳150克,
方法:
1、洋蔥, 青紅椒洗淨切絲;木耳過滾水焯一下
2、把幹辣椒剪碎, 和花椒一同放入勺子, 加入油, 放火上至出椒香味
3、把木耳, 洋蔥, 青紅椒和料汁(鹽, 生抽, 醋)攪勻, 倒入煸香的油, 翻均勻即可
椒油熗拌萵筍
用料:萵筍300克, 食鹽1小勺, 白糖1小勺, 紅尖椒3個, 花椒1小勺, 醋1小勺, 生抽1小勺, 蒜2瓣, 植物油適量
方法:
1、萵筍去掉老皮, 取比較嫩的部位, 大蒜去皮, 剁成蒜茸;嫩萵筍用刮皮刀, 刮出條狀
2、加入鹽, 攪拌均勻, 醃制5分鐘;瀝幹水分, 放入盤中
3、取一碗, 加入蒜茸、醋、生抽和少量的糖攪拌均勻成料汁;鍋中注入油, 下入花椒辣椒爆香
4、將椒油趁熱熗入料汁中, 攪拌均勻;將熗好的料汁, 均勻的撒在萵筍條上即可
粉絲拌菠菜
用料:菠菜900克, 粉絲1小把, 紅尖椒半個, 杏仁12個, 蠔油少許, 芝麻油少許, 沙拉油適量, 食鹽4克
方法:
1、菠菜切去根部, 清洗乾淨, 切段;粉絲用涼水泡軟;燒一大鍋水, 水開後放進菠菜, 加入油、鹽, 水再次煮開即可撈起放進準備好的涼開水裡
2、燙過菠菜的水繼續用來燙粉絲
3、把燙熟的粉絲和菠菜撈起, 瀝幹水分, 裝進大碗裡, 淋入麻油、加入蠔油, 用筷子拌勻, 撒上紅椒粒和杏仁碎裝飾即可
原料:
皮蛋 (適量),芝麻油 適量
用料:黃瓜1根, 松花蛋3個, 蒜5瓣, 生抽1/2湯匙,
方法:
1、黃瓜洗淨用鹽水浸泡15分鐘, 黃瓜用刀背拍碎塊, 皮蛋切瓣, 蒜頭剁碎末
2、各種調味料(生抽、鹽、陳醋、白糖、麻油、雞粉和辣椒油)混合, 皮蛋和拍黃瓜擺盤, 撒上蒜末
3、淋上調味料即可上桌享用
香椿拌豆腐
用料:香椿1小把,
豆腐1塊,
食鹽1茶匙,
香油1/2湯匙
方法:
1、香椿洗淨用開水燙一下, 變綠後瀝幹水
2、切成香椿碎, 豆腐切成小丁後, 放入開水鍋中焯一下, 撈出瀝幹水(焯的時候加適量鹽)
3、豆腐丁和香椿碎都放入大碗中, 加少許鹽和適量香油, 拌勻即可
涼拌海帶絲
用料:海帶絲50克,胡蘿蔔50克,香菜1棵,蒜5克,香醋1/2湯匙,生抽1/2湯匙,白糖1/2茶匙,食鹽1茶匙,植物油1.5湯匙,幹辣椒3個
方法:
1、海帶絲提前用清水泡至1小時,胡蘿蔔洗淨切成絲,香菜洗淨切成寸斷大蒜去皮,剁成碎放入小碗中,加入生抽、香醋、白糖和鹽
2、鍋中注水,燒開下入海帶絲和胡蘿蔔絲焯水,撈出放入冷水中沖涼,再撈出瀝幹水分
3、另起鍋注入油燒熱爆香辣椒,趁熱將辣椒油熗入蒜料中,將調料倒入海帶絲和胡蘿蔔絲中,加入香菜拌勻即可
涼拌金針菇
用料:金針菇適量,柿子椒適量,紅椒適量,蔥少許,蒜適量,生抽少許,醋適量,香油適量,白砂糖少許
方法:
1、水燒開,先放入金針菇、青椒紅椒絲燙30秒,撈出
2、將撈出的1料放入冰水裡浸泡半分鐘
3、1.5勺生抽、1勺醋、小半勺糖和蒜蓉充分拌勻成濕料,將2料撈出,輕輕擠幹水分放入拌勻,上桌前滴幾滴麻油即可
熗拌苦瓜
用料:苦瓜1個,幹辣椒2個,花椒8粒,大蒜2瓣,白糖5克,食鹽適量,沙拉油15毫升
方法:
1、將苦瓜洗淨,縱向剖成兩半,去掉瓜瓤和瓜子,斜切成2mm厚的薄片。幹辣椒切絲,大蒜拍破切碎備用
2、鍋中倒入清水,大火燒滾後放入苦瓜片和少許鹽,汆燙片刻後撈出,立即用涼水過涼,瀝水後放入盤中,加入白糖、蒜末和少許鹽拌勻
3、大火加熱炒鍋中的油,放入花椒煸香,再放入辣椒絲後迅速將油淋在苦瓜上即可
櫻桃小蘿蔔
用料:櫻桃蘿蔔300克,蒜5瓣,醬油2勺,醋4勺,食鹽1/2勺,白糖1/2勺,辣椒油1勺,花生粉1勺
方法:
1、櫻桃小蘿蔔去莖葉,洗淨,用刀拍裂,也不用太碎
2、蒜拍幾下,切碎末,放入碗中,加涼拌醬油2湯匙,醋3-4湯匙,鹽1/2湯匙,糖1/2湯匙,辣椒油1湯匙,花生粉1湯匙拌勻,做成涼拌汁
3、倒在拍裂的蘿蔔上,拌勻,入冰箱冷藏,醃制20分鐘即可
網友評論
收藏起來,不愁過年沒菜招待客人啦
喜歡洋蔥拌木耳,棒棒噠!!!
洋蔥拌木耳是我們吃的最普遍的一道菜了,它可以降壓降脂,味道爽口。
香椿拌豆腐做起來,清香脆嫩、香辣可口,做法簡單適合新手入 。
今晚做一道菜~香椿芽拌豆腐。
午餐拌了菠菜粉絲,撒些白芝麻真的好吃!
涼拌海帶絲 胃不好的儘量不要吃!寒涼的太傷胃了!
涼拌海帶絲, 涼拌土豆絲 ……吃起來十分爽口,也是難得的下酒小菜!
海帶絲涼拌著吃,就是省事!
我可以討厭其他涼拌菜,但【涼拌金針菇】香到我無法拒絕!
簡單的快手菜【涼拌金針菇】清爽適口,但又不失鮮美。天氣暖和起來了,特別適合吃。
涼拌海帶絲
用料:海帶絲50克,胡蘿蔔50克,香菜1棵,蒜5克,香醋1/2湯匙,生抽1/2湯匙,白糖1/2茶匙,食鹽1茶匙,植物油1.5湯匙,幹辣椒3個
方法:
1、海帶絲提前用清水泡至1小時,胡蘿蔔洗淨切成絲,香菜洗淨切成寸斷大蒜去皮,剁成碎放入小碗中,加入生抽、香醋、白糖和鹽
2、鍋中注水,燒開下入海帶絲和胡蘿蔔絲焯水,撈出放入冷水中沖涼,再撈出瀝幹水分
3、另起鍋注入油燒熱爆香辣椒,趁熱將辣椒油熗入蒜料中,將調料倒入海帶絲和胡蘿蔔絲中,加入香菜拌勻即可
涼拌金針菇
用料:金針菇適量,柿子椒適量,紅椒適量,蔥少許,蒜適量,生抽少許,醋適量,香油適量,白砂糖少許
方法:
1、水燒開,先放入金針菇、青椒紅椒絲燙30秒,撈出
2、將撈出的1料放入冰水裡浸泡半分鐘
3、1.5勺生抽、1勺醋、小半勺糖和蒜蓉充分拌勻成濕料,將2料撈出,輕輕擠幹水分放入拌勻,上桌前滴幾滴麻油即可
熗拌苦瓜
用料:苦瓜1個,幹辣椒2個,花椒8粒,大蒜2瓣,白糖5克,食鹽適量,沙拉油15毫升
方法:
1、將苦瓜洗淨,縱向剖成兩半,去掉瓜瓤和瓜子,斜切成2mm厚的薄片。幹辣椒切絲,大蒜拍破切碎備用
2、鍋中倒入清水,大火燒滾後放入苦瓜片和少許鹽,汆燙片刻後撈出,立即用涼水過涼,瀝水後放入盤中,加入白糖、蒜末和少許鹽拌勻
3、大火加熱炒鍋中的油,放入花椒煸香,再放入辣椒絲後迅速將油淋在苦瓜上即可
櫻桃小蘿蔔
用料:櫻桃蘿蔔300克,蒜5瓣,醬油2勺,醋4勺,食鹽1/2勺,白糖1/2勺,辣椒油1勺,花生粉1勺
方法:
1、櫻桃小蘿蔔去莖葉,洗淨,用刀拍裂,也不用太碎
2、蒜拍幾下,切碎末,放入碗中,加涼拌醬油2湯匙,醋3-4湯匙,鹽1/2湯匙,糖1/2湯匙,辣椒油1湯匙,花生粉1湯匙拌勻,做成涼拌汁
3、倒在拍裂的蘿蔔上,拌勻,入冰箱冷藏,醃制20分鐘即可
網友評論
收藏起來,不愁過年沒菜招待客人啦
喜歡洋蔥拌木耳,棒棒噠!!!
洋蔥拌木耳是我們吃的最普遍的一道菜了,它可以降壓降脂,味道爽口。
香椿拌豆腐做起來,清香脆嫩、香辣可口,做法簡單適合新手入 。
今晚做一道菜~香椿芽拌豆腐。
午餐拌了菠菜粉絲,撒些白芝麻真的好吃!
涼拌海帶絲 胃不好的儘量不要吃!寒涼的太傷胃了!
涼拌海帶絲, 涼拌土豆絲 ……吃起來十分爽口,也是難得的下酒小菜!
海帶絲涼拌著吃,就是省事!
我可以討厭其他涼拌菜,但【涼拌金針菇】香到我無法拒絕!
簡單的快手菜【涼拌金針菇】清爽適口,但又不失鮮美。天氣暖和起來了,特別適合吃。