非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)是肝癌( HCC )的一個獨立危險因素， 即使沒有肝硬化出現。 根據哥倫比亞密蘇裡堪薩斯大學的Rubayat Rahman醫學博士報告， 在一項回顧性資料分析中發現， 16%的肝癌患者只有非酒精性脂肪肝的危險因素。
40歲左右的人群是脂肪肝的主要患者。 因為40歲的男性人群， 是事業巔峰期， 應酬多， 離不開酒肉。 暴飲暴食容易導致肝臟沉積脂肪， 形成脂肪肝。 肝臟長期處於超負荷的狀態， 就容易發生各種疾病。
從脂肪肝的自然病程上看， 部分患者會演變成肝硬化， 甚至肝癌。 但是這個過程比較漫長， 一般長到需要十五到二十年左右。 所以脂肪肝不及時治療， 危害是很大的。 不要看脂肪肝並沒有什麼症狀就以為它不會危害健康， 實際上脂肪肝對肝臟和健康的危害是緩慢和隱蔽的。
脂肪肝堅持做2件事,可選離肝癌
1、飲食調理 脂肪肝要堅持健康的飲食， 改正暴飲暴食的飲食習慣。
2、飲食需要配合運動， 脂肪肝的一般治療是飲食調理和鍛煉結合。 輕度脂肪肝不需要吃藥， 只需要生活調理好就能夠實現逆轉。 脂肪肝患者每週的運動時間要在300分鐘左右。 儘量堅持每天1萬步的運動量。
報告指出， 大多數肝癌患者有肝硬化， 但1/3以上沒有， 包括大約6%有肝臟單純脂肪變性。 不伴肝硬化的NAFLD相關肝癌的發病率， 比肝硬化相關性肝癌增長更快。 研究暗示， 隨著肥胖的流行， 不僅出現更多的脂肪肝和肝硬化， 還可能發現更多的肝癌。