前兩天說到演員為了入戲做的功課， 今天來說說拍攝結束後， 他們是怎麼走出角色的。
首先， 入戲越深， 出戲越是不容易。
Daniel Day-Lewis 在1989年出演英國國家劇院的《Hamlet》時， 他一度認為自己就是在和去世的父親對話。
因為太痛苦， 他在演出一半的時候離開， 從此再也沒有出演話劇。
退演引起了不小的風波， 他不得不回到愛爾蘭居住了一段時間。
為了在《悲慘世界》中扮演芳汀， Anne Hathaway不得不忍受兩周的極度節食， 身體和精神的傷害都非常大。
結果殺青回到家以後， 面對現實世界反而會不知所措。 她說：“我花了好幾個星期才找回我自己。 ”
Adrien Brody在《鋼琴師》裡扮演一個二戰期間住在華沙猶太人區的波蘭鋼琴家， 為了入戲， 賣掉了自己的財產， 跑去歐洲流浪， 瘦成皮包骨。
他對《衛報》說： “拍完以後的一整年我都非常抑鬱， 電影是在我27歲的時候拍攝的， 那是我真正的覺醒， 進入成年期。 ”
Kate Winslet 的《生死朗讀》和《革命之路》是2008年同時拍攝的， 吉德曼原本要出演《生死朗讀》， 但是因為懷孕退出。
拍完之後， 她花了很長時間走出來。
她說：“我躺在家裡……有時候會安靜地哭一會。 當你非常非常愛你的角色， 這就像是在為她倆同時哀悼一樣。 ”
Marion Cotillard拍攝《玫瑰人生》的時候， 也入戲非常深。
她說： “這是我第一次走不出來……每拍一部作品，我就會愛上我的角色，殺青之後你意識到你的生命裡再也沒了這個人，有時候這挺殘忍的。
Jake Gyllenhaal 在拍攝2015 年的傳記片《絕命海拔》時，為了準備這個登山家角色，他和另一位主演 Josh Brolin林進入一個低氣壓室（hypobaric chamber）模擬海拔3萬米的高原反應，連續體驗了好幾天。
這次經歷非常難受，讓他陷入了嚴重的抑鬱症。
Brad Pitt拍攝《驚情四百年》的時候六個月沉浸在角色的黑暗裡，也是非常痛苦。
他說：“有一天我崩潰了，打電話給製片人，我問他：‘我要花多少錢才能解脫？’然後他非常平靜地對我說‘400萬美元’。”
後來他當然只能拍完了。
想當演員，真的是要深思熟慮的，哪怕是已經賺到錢的演員，也不如大家吹捧的那麼完光鮮美。
悉尼大學2015年研究了782位目前還在工作的演員之後發現，與普通人群相比，他們的抑鬱、焦慮和壓力水準要高得多，同時還有藥物濫用的問題。
超過三分之一的演員承認自己需要用酒精緩解自己在表演事業上遇到的問題；四分之一的演員有焦慮的問題；80%的演員使用藥物，包括合法的和不合法的。
坊間一直有傳聞，玉婆喝多的時候才演得好
酗酒還會導致健康問題。
Heath Ledger 準備小丑這個角色的時候，把自己關在倫敦一家飯店房間整整一個月，還寫了一本小丑日記。
入戲非常深了，日記末頁還寫著"bye bye"。
最後，他也因為藥物中毒去世。
女煙雲Olivia Munn 得過一種叫拔毛癖（trichotillomania）的強迫症，患者會強迫自己拔掉自己的毛髮。
她對《每日郵報》說，我把我的眼睫毛都拔掉了，雖然不疼，但真的很煩人。每次我出門，都要買一整套假睫毛。
演員還經常面臨到的，還有財務問題。
不看頂級演員，普通演員基本上一年要有一兩個固定角色，才能有穩定收入。
曾經和小李子合作過《謊言之軀》的義大利男演員Vince Colosimo，提名過好幾個美國電影學院獎，2013年就因為負債3.6萬美元上了新聞。
他的律師表示，沒活接的時候，Vince Colosimo靠畫畫、打掃建築工地謀生。
最後，長時間活在一個從頭到腳都在被大眾judge和沒有個人隱私的狀態，身心會受到嚴重傷害。
比如，大部分喜劇演員都有抑鬱症，創作和表演喜劇是他們對抗抑鬱的一種防禦姿態，而在微笑面具的背後是一場可怕的鬥爭。
要在藝術創作和現實生活中煎熬，真不是件容易的事。
所以說，用生命在創作，不是一句玩笑話。
女演員Kerry Washington曾經把食物當作緩解的方法，她說：“我什麼都吃，有時候吃到昏睡。”
但她很快就開始接受治療，到今天仍然堅持，還也會定期見營養師，在家冥想。
她說：“學習如何愛自己和愛自己的身體，是一個終生的過程。 ”
啊，希望大家喜歡的藝術家們，都能好好的！
［愛米粒說話］
其實我覺得，不管抑鬱還是焦慮都是現代人很普遍的心理問題了。
如果遇到的話，一定要及時尋求幫助。
希望大家都好好的。
今天就是這樣啦～我們下周見！
歡迎關注“天使愛米粒”，本訂閱號圖片來自網路，文字原創，禁止未經許可的轉載，歡迎轉發到朋友圈。
也入戲非常深。
她說： “這是我第一次走不出來……每拍一部作品，我就會愛上我的角色，殺青之後你意識到你的生命裡再也沒了這個人，有時候這挺殘忍的。
Jake Gyllenhaal 在拍攝2015 年的傳記片《絕命海拔》時，為了準備這個登山家角色，他和另一位主演 Josh Brolin林進入一個低氣壓室（hypobaric chamber）模擬海拔3萬米的高原反應，連續體驗了好幾天。
這次經歷非常難受，讓他陷入了嚴重的抑鬱症。
Brad Pitt拍攝《驚情四百年》的時候六個月沉浸在角色的黑暗裡，也是非常痛苦。
他說：“有一天我崩潰了，打電話給製片人，我問他：‘我要花多少錢才能解脫？’然後他非常平靜地對我說‘400萬美元’。”
後來他當然只能拍完了。
想當演員，真的是要深思熟慮的，哪怕是已經賺到錢的演員，也不如大家吹捧的那麼完光鮮美。
悉尼大學2015年研究了782位目前還在工作的演員之後發現，與普通人群相比，他們的抑鬱、焦慮和壓力水準要高得多，同時還有藥物濫用的問題。
超過三分之一的演員承認自己需要用酒精緩解自己在表演事業上遇到的問題；四分之一的演員有焦慮的問題；80%的演員使用藥物，包括合法的和不合法的。
坊間一直有傳聞，玉婆喝多的時候才演得好
酗酒還會導致健康問題。
Heath Ledger 準備小丑這個角色的時候，把自己關在倫敦一家飯店房間整整一個月，還寫了一本小丑日記。
入戲非常深了，日記末頁還寫著"bye bye"。
最後，他也因為藥物中毒去世。
女煙雲Olivia Munn 得過一種叫拔毛癖（trichotillomania）的強迫症，患者會強迫自己拔掉自己的毛髮。
她對《每日郵報》說，我把我的眼睫毛都拔掉了，雖然不疼，但真的很煩人。每次我出門，都要買一整套假睫毛。
演員還經常面臨到的，還有財務問題。
不看頂級演員，普通演員基本上一年要有一兩個固定角色，才能有穩定收入。
曾經和小李子合作過《謊言之軀》的義大利男演員Vince Colosimo，提名過好幾個美國電影學院獎，2013年就因為負債3.6萬美元上了新聞。
他的律師表示，沒活接的時候，Vince Colosimo靠畫畫、打掃建築工地謀生。
最後，長時間活在一個從頭到腳都在被大眾judge和沒有個人隱私的狀態，身心會受到嚴重傷害。
比如，大部分喜劇演員都有抑鬱症，創作和表演喜劇是他們對抗抑鬱的一種防禦姿態，而在微笑面具的背後是一場可怕的鬥爭。
要在藝術創作和現實生活中煎熬，真不是件容易的事。
所以說，用生命在創作，不是一句玩笑話。
女演員Kerry Washington曾經把食物當作緩解的方法，她說：“我什麼都吃，有時候吃到昏睡。”
但她很快就開始接受治療，到今天仍然堅持，還也會定期見營養師，在家冥想。
她說：“學習如何愛自己和愛自己的身體，是一個終生的過程。 ”
啊，希望大家喜歡的藝術家們，都能好好的！
［愛米粒說話］
其實我覺得，不管抑鬱還是焦慮都是現代人很普遍的心理問題了。
如果遇到的話，一定要及時尋求幫助。
希望大家都好好的。
今天就是這樣啦～我們下周見！
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