您的位置:首頁>美食>正文

過年回家,肉要這樣燒,孝順父母、家宴倍兒有面子,寓意紅紅火火

紅燒肉是過年聚會家宴必不少的一道菜, 有了它才會才會讓家宴看起來倍兒有面子, 但是光是紅燒肉會比較油膩, 加些配菜,

不僅可以去油膩還可以讓紅燒肉吃起來別有一番風味兒, 比如黃花菜, 含有最為豐富的胡蘿蔔素, 還有就是卵磷脂, 有健腦、抗衰老的功效, 對注意力不集中、記憶力減退、腦動脈阻塞等症狀有特殊療效, 被人們稱作“健腦菜”;黃花菜含有豐富的膳食纖維, 可促進大便的排泄;此外還有豐富的維生素A、維生素B1、生物激素、冬堿等營養元素, 可謂是保健菜的首選;

與紅燒肉一起燉煮, 不僅增添獨特的風味兒, 還非常的營養, 尤其是父母長輩孩子最適合吃, 孝順父母不妨過年回家就這樣給父母做的吃吧!營養、面子一個都不能少。

『五花肉燒黃花菜』

配料:紅燒肉500g黃花菜100g 小蔥適量 生抽2勺 老抽1勺 花椒八角適量 香葉1片 鹽1勺 生薑2片 冰糖幾塊

做法:1、準備所需食材;2、五花肉冷水下鍋焯去血水, 瀝幹水分;3、炒鍋內放入適量的沙拉油, 放入冰糖直到融化微微冒泡時;4、加入五花肉翻炒均勻;5、直到每塊五花肉燒至焦黃色;6、加入2勺生抽;7、加入1勺鹽;8、加入1勺老抽;

9、快速翻炒均勻, 以免粘鍋;10、倒入可以沒過五花肉的開水;11、加入蔥結、花椒八角、香葉、薑片, 大火燒開轉小火;12、燒到五花肉8成熟時, 鍋底還留有3/1水分時, 倒入洗好的黃花菜, 悶幾分鐘, 最後大火收汁即可;


注意事項:

1、黃花菜本是熟菜, 不可過長時間燒煮;

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示