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美食推薦:江湖風暴魚,藍黑鴨,麥片蝦,炒絲瓜

江湖風暴魚

做法:1、將龍脷魚治淨後, 取魚肉來片成片, 納盆後加鹽、胡椒粉、雞蛋液和生粉醃一下。

2、往鍋裡倒入沙拉油燒熱, 先投入薑末、蔥末、蒜末、洋蔥、芹菜和香菜炒香,

待摻水熬成味水後, 調入生抽、老抽、豉油便得到底湯, 打去料渣待用。

3、把泡青菜切碎, 土豆和藕切成片, 一起投沸水鍋裡汆斷生後, 撈入盆中墊底。

4、往淨鍋裡放入豬油燒熱, 先下泡菜炒香, 在倒入先前熬好的底湯後, 下魚片煮熟便起鍋, 盛入盆中。

5、淨鍋裡倒入沙拉油燒熱, 下青紅椒圈和鮮青花椒炒香後, 舀在盆中魚片上, 即成。

荔枝炒絲瓜

材料:絲瓜1根、荔枝14顆、番茄1個、食鹽1小勺、植物油2湯匙

做法

1.荔枝去殼去核備用

2.絲瓜去皮切滾刀塊, 番茄也切滾刀塊

3.平底鍋放少許植物油燒熱, 放入絲瓜稍炒軟

4.然後加入番茄塊一同翻炒, 加少許鹽炒勻

5.絲瓜和番茄都炒軟以後, 加入荔枝肉, 翻炒幾下馬上出鍋

藍黑鴨

材料:鴨腿2個、鹵水適量、辣椒、花椒、蔥、薑絲、鹽、油、孜然粉、青椒、紅椒、老抽50ml、黃酒30ml、冰糖20g、清水1000ml、蔥2段、薑一塊、桂皮1塊、肉蔻2個、三奈3塊、小茴香1把、陳皮3塊、月桂葉2片、豆蔻2個、八角2粒、花椒一把、辣椒一把、桂花一把

做法

1. 鴨腿2個切一口大小的塊, 鹵水適量, 辣椒, 花椒, 孜然粉, 蔥, 薑絲, 鹽, 油

2. 鴨腿切一口大小的塊, 放到冷水裡浸泡30分鐘, 然後開小火一點點煮, 一直到煮開, 撈出來, 用冷水沖掉血沫子;

3. 把焯過水的鴨塊放到鹵水裡, 大火開鍋後, 小火鹵制20分鐘, 裝盤備用;

4. 處理好其他材料, 如圖

5. 鍋子燒熱, 加油, 涼油煸炒下一半的辣椒,

出了香味, 加入其他的辣椒, 花椒, 蔥, 薑;

6. 加入鴨塊一起煸炒到鴨皮微微變焦;

7. 加入孜然粉, 炒香後加青紅椒丁, 出鍋..

麥片蝦

材料:蝦10只、麥片200克、料酒5克、雞粉2克、糖10克、鹽2克、黃油5克

做法

1. 將蝦去蝦線, 從背部剪開。

2. 用鹽、雞粉、料酒將蝦醃制10分鐘。

3. 蝦拍澱粉入油鍋炸至金黃色。

4. 鍋內放入麥片、糖、少許鹽炒至金黃酥脆。

5. 鍋內放少許黃油, 下入蝦和麥片翻炒, 盛出後將麥片蓋在蝦上即可。

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