寶寶的生長發育遵循一定的規律。 所謂“6個月會坐”、“9個月會爬”、“12個月會走” 是與寶寶的骨骼、肌肉發育情況密切相關的。
脊椎承受人全身的重量。
1歲以前, 是寶寶脊柱發展最迅速的時期。 新生兒的脊柱非常柔軟, 幾乎完全是直的。 從出生後第3個月起, 寶寶開始出現抬頭等動作, 從而使肌肉得到強化, 脊柱也開始形成第1個彎曲—頸椎前凸。
因此, 抱3個月大寶寶的時候就不必緊緊護著他的頭部了!但在彎曲尚未完全形成前, 父母一定要為寶寶做好完整的支撐, 以免發生意外。
照顧寶寶時……
寶寶出生後, 就可以協助他做俯趴練習, 有利於頸椎前凸的形成。 俯趴練習就是我們常說的抬頭練習, 對寶寶頸背部肌肉發育很有好處, 為寶寶日後的坐、爬、站、走等大運動發育打下基礎。 通過練習我們發現, 俯趴訓練越多, 寶寶的大運動發育越早。 但也要注意, 如果寶寶不喜歡俯趴練習,
豎抱也可以練習頸背部肌肉。 寶寶到了3個月左右, 隨著視覺能力的增強, 想要看到更多的周圍事物, 因此開始不喜歡總是被橫著抱或總是趴著。 此時, 你可以多將寶寶豎著抱起來, 同樣有利於頸椎前凸形成和頸背部肌肉的發育。 如果你擔心寶寶的頸部不能穩穩地將脖子立起來, 那麼抱寶寶時可以使用嬰兒背巾, 讓寶寶背靠在你的胸前, 或者豎著抱寶寶時用手扶住寶寶的頭頸。
第2個彎曲寶寶6個月後, 脊柱將形成第2個彎曲—胸椎後凸。 此時, 寶寶可以不用任何支撐就能單獨坐著。
需要提醒父母的是,
照顧寶寶時……
寶寶學會坐的時間早晚與骨骼發育關係不大,
寶寶學坐要從拉坐開始。 所謂拉坐就是大人拉著寶寶坐起來, 大人的手使勁, 讓寶寶體驗背部使勁的感覺。 將寶寶拉起來後, 大人不用鬆手, 要讓寶寶自己找坐的平衡感, 或者短暫鬆手, 同時大人的手將寶寶包圍, 隨時扶住要傾倒的寶寶。 拉坐每天練習2~3次就可以, 剛開始坐起來時, 寶寶的頭可能會前傾或左右晃動, 不用擔心, 此時頸部肌肉已經很結實能撐住頭部。 另外, 拉坐時不要用突然而發的猛力, 否則可能會導致寶寶脫臼。
不建議用枕頭堆住寶寶。即使寶寶靠著這些枕頭坐起來,也不是真正的學坐,因為這不能幫他掌握坐的平衡感。
第3個彎曲1歲前後,寶寶學習走路時,脊柱形成第3個彎曲—腰椎前凸。寶寶的生長發育遵循一定的規律。所謂“6個月會坐”、“9個月會爬”、“12個月會走”,是與他的骨骼、肌肉發育情況密切相關的。值得注意的是,如果這一階段過早地讓寶寶學走路,由於他的下肢、腰背部的骨骼、肌肉發育尚不完善,無法有效支撐其身體的重量,容易形成“X”型、或“O”型腿,嚴重的甚至會造成疲勞性骨折。
照顧寶寶時……
寶寶主動要求站或走時,再開始幫他練習,但父母只提供安全保護,不提供站、走幫助。也就是說讓寶寶自己去摸索如何扶著東西站起來、扶著桌子走、不扶著任何東西邁出第一步。走路需要很好的平衡感,還要學會讓全身的肌肉配合使用,這都需要寶寶自己摸索。因此,我不建議父母扶著寶寶站、走。很多寶寶在七八個月時,喜歡站在大人腿上蹬腿,這種行為可以鼓勵,但這不是寶寶要學走的信號,所以不能在此時扶著寶寶走路。
不建議讓寶寶坐在學步車裡學走。寶寶坐在學步車裡雖然可以到處“走”,但坐著走路和真正的走路是不一樣的。這種“走”既沒有讓腰椎和腿部肌肉得到鍛煉,更不能幫寶寶掌握走的平衡感,因此我不建議讓寶寶坐在學步車裡學走。
即使寶寶會站、走,也要讓他多練習爬。很多寶寶學會站、走後,視野變得更開闊,就不喜歡爬了,此時,父母應該付出更多的耐心,陪著寶寶一起爬,讓他的爬行時間更長一些。
推動寶寶發育進步的方式是練習,但同時,練習要符合寶寶的身體發育情況。讓寶寶在出生後的每個階段都能得到精心照顧。父母們,開始行動吧!
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不建議用枕頭堆住寶寶。即使寶寶靠著這些枕頭坐起來,也不是真正的學坐,因為這不能幫他掌握坐的平衡感。
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照顧寶寶時……
寶寶主動要求站或走時,再開始幫他練習,但父母只提供安全保護,不提供站、走幫助。也就是說讓寶寶自己去摸索如何扶著東西站起來、扶著桌子走、不扶著任何東西邁出第一步。走路需要很好的平衡感,還要學會讓全身的肌肉配合使用,這都需要寶寶自己摸索。因此,我不建議父母扶著寶寶站、走。很多寶寶在七八個月時,喜歡站在大人腿上蹬腿,這種行為可以鼓勵,但這不是寶寶要學走的信號,所以不能在此時扶著寶寶走路。
不建議讓寶寶坐在學步車裡學走。寶寶坐在學步車裡雖然可以到處“走”,但坐著走路和真正的走路是不一樣的。這種“走”既沒有讓腰椎和腿部肌肉得到鍛煉,更不能幫寶寶掌握走的平衡感,因此我不建議讓寶寶坐在學步車裡學走。
即使寶寶會站、走,也要讓他多練習爬。很多寶寶學會站、走後,視野變得更開闊,就不喜歡爬了,此時,父母應該付出更多的耐心,陪著寶寶一起爬,讓他的爬行時間更長一些。
推動寶寶發育進步的方式是練習,但同時,練習要符合寶寶的身體發育情況。讓寶寶在出生後的每個階段都能得到精心照顧。父母們,開始行動吧!
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