在導師分班教學的時候， 脾氣好的李榮浩居然黑臉直言“我不太想聽你唱下去“。 張藝興也責問練習生”連歌詞都沒記住嗎？“， 可是看上去， 每個練習生都很累， 有的人幾天都沒睡好過了， 但導師們仍然要求很多， 難道是他們太過分了？
舞蹈導師程瀟上課時， c班有學生坐在後面睡覺被她訓斥。 她坦言自己的練習生生活。 出道之後， 每天工作到晚上12點， 而躺下不到一小時， 淩晨1點就要起床化妝， 因為化妝要四個小時， 自己的組合裡有13個人， 為了不影響團隊， 她必須堅持。
練習到深夜， 睡眠不足， 滿身傷痛， 這些都是他們自己經歷過的。 程瀟說的很現實， 沒人會在乎你背後付出多少， 大家只看的到你在臺上的十分鐘。 張藝興也說， 出道是給練習生時就準備好的人。
在紀錄片中， 20多歲的成人壓腿、拉筋， 通宵練習……看似每天都能唱歌跳舞追逐夢想非常自在， 實際上究竟有多枯燥乏味只有他們自己知道。
採訪中， 一個排名不高的練習生說， 也許參加這次節目就是自己偶像夢想的重點， 但至少自己參與過， 努力過， 就算是失敗了， 回到普通人的生活中， 自己也不會後悔吧。
不知道什麼時候出道， 不知道未來如何， 也許這個節目告訴我們的不僅是偶像的誕生，更像是給我們所有追求夢想的人一針助力劑。夢想的路上有苦有累，堅持或放棄，都是選擇。偶像，是萬里挑一，練習生們，加油！
也許這個節目告訴我們的不僅是偶像的誕生，更像是給我們所有追求夢想的人一針助力劑。夢想的路上有苦有累，堅持或放棄，都是選擇。偶像，是萬里挑一，練習生們，加油！