蝦是孩子補鈣最好的食材， 如果不過敏的情況下， 可以給寶寶經常吃蝦；比較小的寶寶最好吃鮮蝦；豌豆營養非常豐富， 還有豐富的蛋白質、維生素、還有較多的胡蘿蔔及有機鹽等營養成分；還可以預防壞血病、增強免疫力、保護視力、還可以降三高，
孩子在6個月以後就可以添加豌豆泥了；西藍花、豌豆這2樣蔬菜我家幾乎每週都要買給孩子吃。
『豌豆蝦仁』
配料：豌豆300g幹蝦仁50g 大蒜2個 生抽1勺
做法：1、準備所需食材；2、幹蝦仁清水浸泡反復清洗幾次， 直到把大部分鹽洗掉；3、豌豆開水焯水幾秒鐘撈出；4、蒜末切碎；5、炒鍋內放適量的沙拉油， 放入蒜末炒香；6、倒入豌豆翻炒均勻；7、再加入蝦仁；8、加入生抽翻炒均勻即可；
注意事項：
1、幹蝦仁鹽分一定要反復清洗， 以免孩子攝入過多的鹽；幹蝦不建議給小的寶寶吃；2、幹蝦仁有足夠的鹽不需要額外再加鹽；