早上刷牙嗎， 晚上刷牙， 飯後漱口。 。 。 即便是做的再好， 口腔裡面依然避免不了牙結石。 每次看到都好生氣， 覺得髒髒的， 怎麼辦?去洗牙吧!但是聽說洗牙對牙齒的傷害很大啊， 還會讓牙縫變大， 得多難看啊......
牙菌斑是引起蛀牙、牙結石、牙齦炎、牙周炎的罪魁禍首。 牙菌斑就是指粘附在牙齒表面或口腔其他軟組織上的微生物群。 它是由口腔內剩餘食物殘渣與細菌反應形成的， 而且， 肉眼看不見。 此外， 牙菌斑不能被水沖去或者漱掉， 只能用機械方法清除。
然而， 敵人太狡猾， 即使我們再努力刷牙， 仍然有些頑固分子躲在隱蔽的角落發展壯大。 稍不留神， 牙菌斑就進一步鈣化沉積變成了牙結石。
牙結石， 一旦被清除， 又開始慢慢沉積。 沉積的快慢與刷牙仔細與否、個人生活習慣、個人生理狀況都有關係。 如果刷牙不周到， 只把門面刷得很乾淨， 後面的大牙和牙齒的舌面就刷得馬虎， 這些地方就會很快又出現牙石。 嗜好吸煙和飲茶的人， 潔牙後不到幾周， 牙面又發黑了。
有的人唾液裡磷、鈣的含量較高， 唾液又較粘稠， 潔牙後不幾月， 就又出現了較多的牙結石。
對於有些患者洗牙後出現牙齒鬆動的現象， 這是因為牙根以前就發生了萎縮， 牙縫被牙結石塞得滿滿的，
洗牙的過程通常會有點酸痛， 如果發炎情形嚴重或牙結石很多， 很久未洗的人更可能因粘膜碰破而出血。 這都是正常的， 洗牙後流血情形一般會在一兩天后慢慢消失。
所以， 不要再糾結洗牙的那些傷害了， 其實相比較來說， 好處更多， 可以預防齲齒、預防牙周病、發現口腔問題、防止口臭。 如果你的牙齒好久沒有清潔了， 建議去清潔一次吧。