本文專家：
中日友好醫院皮膚病與性病科副主任 楊頂權
北京大學人民醫院皮膚科主任 張建中
北京中醫藥大學東方醫院皮膚性病科主任 張豐川
大家還記得童星阿爾法嗎？小時候他勁歌勁舞、十分可愛。 2005年， 阿爾法參加央視《星光大道》獲得年度總決賽亞軍。
曾經， 他是這樣的：
最近，
阿爾法重返《星光大道》的舞臺，
觀眾們發現他現在長這樣……
網友驚歎：“禿”然長大！查了一下資料，
看到這， 康康君還得提醒一句！輕信防脫髮護理產品、迷信偏方以及特效藥、期待速效“救發”都不現實！先挖脫髮病根， 早診早治才是正道！
現狀30歲頭髮掉最快90後已經加入脫髮大軍， 但很多年輕人沒意識到掉頭發也是一種病。 男性型脫髮是最常見的脫髮類型， 占所有脫髮的95% ， 男性型脫髮還被叫做雄激素性禿髮， 脂溢性脫髮和早禿。
20~30歲是男性型脫髮主力軍， 尤其在30歲左右發展最快！脫髮的男性以白領居多， 他們通常還會因工作壓力大、應酬多、三餐無定時、生活作息不規律等， 導致脫髮更加嚴重。
自檢一抓一照可判斷是否屬於男性型脫髮， 可以通過一抓一照來發現脫髮跡象。
一抓：用2～5手指插入頭髮， 夾住頭髮， 輕輕一拉。 如果只有3根以下的頭髮脫落， 屬於正常;如每次超過3根， 則說明可能有脫髮問題。
一照：對著鏡子看自己是否M頭型， 因為男性型脫髮先從前額兩側鬢角開始， 呈M型逐漸向頭頂延伸， 髮際線後移， 最後頭頂部頭髮大部分或全部脫落。
男性型脫髮有家族病史， 如果親屬中有人脫髮要早到醫院治療。 另一個原因是和雄性激素有關。 脫髮患者頭部毛囊對雄激素敏感， 導致頭皮血液中的雙氫睾酮濃度升高， 頭髮生長週期縮短便出現了脫髮。
預防臨睡前按頭皮M髮型的男性朋友建議每天睡覺前， 用雙手十指的指腹按壓、輕揉頭皮， 從前髮際開始， 向頭頂、再向後枕部按摩， 迴圈數次。 按摩後會感覺頭皮微微發熱， 這樣能延緩脫髮的發生。
同時要把睡眠時間調整到晚上11點之前， 讓身體能夠更好地休息， 保證血液迴圈通暢， 營養運行可直達發根， 也能有效防止脫髮。
醫生常用的是通過口服非那雄胺來抑制雙氫睾酮生成， 從毛囊根源逆轉脫髮進程， 前提是藥不能停。 頭髮生長要1個週期， 不要著急， 1～2年後療效最好。 脫髮患者需要有長期作戰的心理準備， 不能因見效慢而放棄治療。
藥物治療效果不佳時， 可選擇植發手術。 將患者健康毛囊取出， 然後將取出的毛囊經過特殊的分離技術分離之後， 置入培養液中。 最後將分離好的毛囊植入到脫髮區， 使其在脫髮區存活、自然生長， 從而達到修補局部毛髮分佈密度的目的。
本文參考資料：
①《健康時報》2017-11-07《防脫髮別指望洗髮水》
②《健康時報》2011-11-24《男性脫髮：有個M髮型》
③《健康時報》2011-01-06《治脫髮要打持久戰》
編輯：王小磊
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