雨水過後,氣溫逐漸回升,降水也逐漸增多,相信近期氣溫變化大家都有所感受， 由於冷空氣在減弱的過程中仍與暖空氣頻繁較量,過早減衣易引發感冒。
感冒通常都會有鼻塞、流鼻涕的症狀， 如果感覺到鼻子堵住了或是流鼻涕， 人們下意識的反應就是抓來一張紙巾或者手帕， 兩個手指捏住兩側鼻孔， 然後用力……不少人都是這麼擤鼻涕的。 但你知道嗎？擤的方式不對， 也會有很大的危害。
1.用力擤鼻涕， 易引起中耳炎
鼻腔是通過咽鼓管和中耳相通的， 當擤鼻涕用力過度時， 鼻涕中的細菌就有可能通過咽鼓管湧入中耳腔， 進而引起中耳的細菌感染。
兩鼻孔同時擤， 易引起急性鼻竇炎
兩隻鼻子一起擤， 這種做法不僅讓鼻涕清除不淨， 還會造成健康隱患。 因為鼻腔和鼻竇是相通的， 同時擤鼻子容易引起鼻涕倒流， 讓細菌、病毒逆行感染，
使勁吸鼻涕， 病好得慢
有些人習慣把鼻腔分泌物用力回吸， 這種做法也不可取。 一是鼻腔及咽部的分泌物中有大量的黏液蛋白， 阻斷細菌、病毒及灰塵等有害物質， 應該把這些物質排出體外， 而不應該倒吸回去；二是回吸時黏液有可能誤入氣管， 引起窒息， 非常危險。
正確方式
上身微微前傾——有利於幫助上頜竇內積存的分泌物排出， 避免發生鼻竇炎。
有條不紊——用手指壓住一側鼻孔， 稍用力向外吹氣， 一側擤完， 再擤另一側。
不疾不徐——耳朵聽不到嗡嗡聲為宜， 用力不大不小， 避免擤不出來， 也不至於擦破皮或者擤出鼻血來。
得體大方講衛生——將鼻涕擤在紙上， 丟到垃圾桶， 完事記得洗手。
最佳方式
擤鼻涕的最好方法：將下巴向上抬起， 用手指壓住一側鼻孔， 通過鼻子抽吸將鼻涕從後鼻孔回吸到鼻咽部， 然後經口咯出， 然後用相同的方法再抽吸另一側鼻子。
嬰幼兒
對於年齡偏小、還不會擤鼻涕的嬰幼兒來說， 家長可先用細橡皮管或塑膠管將鼻腔的分泌物抽吸乾淨，
擤鼻子方式不對會造成很多危害， 中耳炎就是常引發的病症之一。
1.耳痛。
2.耳鳴。 多為低調間歇性， 如“劈啪”聲， 嗡嗡聲及流水聲等， 當頭部運動或打呵欠、擤鼻時， 耳內可出現過水聲；
3.聽力減退。 為了聽清楚， 患者常常會把頭向前傾， 或者不自覺用好的耳朵聽， 兒童對聲音反應較遲鈍， 會表現為注意力不集中。
嬰幼兒常常中耳炎、鼻炎併發， 用藥時應耳鼻並治， 以鼻為先。
溫馨提示：滴藥前應清除孩子鼻腔內的分泌物， 取坐位或仰位， 頭儘量後仰， 使鼻腔低於口咽部， 然後滴藥。
藥瓶口不要直接接觸到鼻腔， 以免細菌污染藥液。 滴藥時可將藥液順鼻孔一側慢慢流下， 讓鼻腔側壁起到緩衝作用， 以免藥液直接流入咽部。
滴藥後輕按兩側， 靜坐或取臥位3~5分鐘， 並用清水漱口，清除咽部殘留藥液。
並用清水漱口，清除咽部殘留藥液。