芹菜味甘、苦、性涼、無毒,
歸肺、胃、肝經。
具有平肝清熱, 祛風利濕, 除煩消腫, 涼血止血, 解毒宣肺, 健胃利血、清腸方便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮定的作用。
芹菜葉的做法也很簡單, 只需蒸一蒸就好, 出來便是一道鮮味, 即可當菜也可當成主食。
蒸芹菜葉
食材預備:
芹菜葉 100克 , 麵粉 50克, 白糖 1小勺, 白醋 10毫升, 食鹽 7克 , 芝麻油 , 蒜 2瓣, 玉米油 1勺, 味精 2克
做法步驟:
(1)芹菜葉洗淨用篩子晾至不滴水、先加一小勺玉米油拌勻(蒸的時候保持綠色)再加麵粉拌勻;
(2)蒸鍋加水鋪屜布, 水沸騰後鋪勻菜葉大火蒸8分鐘出鍋晾涼。
(3)蒜、鹽、味精、白砂糖放入石臼杵成泥;
(4)將蒜泥用小勺挖出, 恰好的芹菜葉加白醋和芝麻油拌勻。