人們往往傾向於將失眠視為其他問題的症狀， 比如壓力、不良飲食習慣或久坐不動的生活方式的後果， 但事實可能並非如此。
最近一位元日本研究者根據之前的研究資料， 發表了一篇題為“失眠和抑鬱症：日本醫院工作者調查”的文章， 旨在建立失眠和抑鬱症之間的聯繫。 該研究指出， 失眠會導致大腦前葉後部血流減少， 並將其與抑鬱症相聯繫。
自殺是日本死亡率的主要原因之一， 日本每年花費在抑鬱症和自殺上的財政支出為41億美元。 據調查， 因生活、工作壓力大， 日本中年男性是失眠率最高的群體之一， 也是最有可能自殺的群體之一。
2011年3月， 羅塞地區十家醫院的7000多名醫院工作人員參與了自我管理的匿名調查問卷。 問卷內容包括參與者的性別、年齡和職業資訊， 以及在調查前兩周關於他們睡眠狀況的問題， 還包括對加班工作的詳細說明、疾病史和慢性疼痛。 最後， 參與者需要評估自己對抑鬱和疲勞的感受。
結果令人震驚。 13%的男性和19%的女性均出現了失眠狀況， 失眠狀況最嚴重的醫療職業是護士：20%的失眠率。
慢性失眠會導致抑鬱症， 因此， 對這兩者間關係的更好理解可以用於改善治療， 同時防止病情惡化。
Tips：2010年日本的自殺率就已達到每十萬人中24.9人， 自殺人數達到31690人， 13年連續突破三萬人，
編譯：張槿唐