最近剛剛完結的《平安股之鬼穀傳說》把沈卓盈再次帶入了大眾的視野， 劇中被狂虐的“北杏”這一角色被沈卓盈完美詮釋， 讓人心生憐憫的同時也被沈卓盈給圈粉了。 其實， 沈卓盈的可以人生用四個字概括大器晚成。
在2002年， 沈卓盈在參加《TVB》週刊封面女郎選舉並且獲得冠軍後開始進軍娛樂圈。 能獲得封面女郎冠軍， 而且是著名的《TVB》週刊， 由此可見沈卓盈外表卓絕。 美麗的外表， 使得她接了許多的廣告， 開始被人熟知。
外表出眾的沈卓盈很快引起了公司高層的器重， 直接讓其擔任了主持人和演員， 要知道當時在TVB當演員是要先培訓的。
剛開始沈卓盈參與主持了《最緊正要字》， 取得了很好的效果， 沈卓盈也開始走入大眾的視野， 也獲得了很對觀眾的喜愛。 有了知名度候的沈卓盈開始進軍影視劇。 然而， 一直的好運氣並沒有延續到沈卓盈的演藝事業中。
被公司力捧的沈卓盈先後出演了《學警狙擊》、《巾幗英雄》、《談情說案》...等經典名劇， 然而， 沈卓盈並沒有獲得巨大成功。 直到《古靈精探B》， 沈卓盈終於爆發， 憑藉飾演睿智冷豔的ICY姐而一炮走紅， 圈粉無數。
深受觀眾喜愛的沈卓盈的感情生活， 也一直被喜愛她的觀眾所牽掛著。
不過， 最近沈卓盈也終於被爆要與富二代男友結婚了。 在之後的採訪中， 這一消息也得到了沈卓盈的親自證實。 大器晚成的沈卓盈也終於找到了自己的幸福歸宿， 讓我們祝福女神。