《舌尖上的中國》第3季第一集器中, 最後介紹的豆參, 看的我直流口水, 特別是豆參煮魚, 是我小時候最愛吃的一道家常的菜。
最難忘的味道,
豆參, 是南方的一種豆製品, 一年四季都有。 價格實惠, 烹飪方式多樣化, 可以煲湯、煮、炒, 還可葷可素。 當然, 豆參煮魚是最家常的一道菜, 也是最愛吃的一道菜。 葷素搭配, 營養豐富, 老少皆宜。
豆參煮魚, 可根據各家的口味調整, 可以放辣椒、香蔥、大蔥等調製出五味融合。 食材也簡單, 主要是魚和豆參。 再增加自己喜歡的味道, 就能做出一道舌尖上的中國美味——豆參煮魚。
所需食材如下:
主要食材:魚500克、豆參300克
輔料:大蔥50克、青椒50克、香芹50克
調料:花生油適量、鹽6克、生抽3ml、料酒1ml、生粉10克、
製作過程
1.魚洗淨切塊, 放入生粉、鹽、油、生抽、料酒拌均;
2.熱鍋, 倒入油, 油溫180度左右, 放入魚塊炸至金燦燦起鍋;
3.把大蔥、青辣椒、香芹等洗淨切塊;
4.豆參、炸好的魚塊也準備好;
5.鍋中倒入高湯2碗, 放入豆參煮;
6.將炸鍋的魚塊、大蔥、青辣椒一起下鍋;
7.再放入生抽、鹽中小火煮熟,曬上香蔥、香菜即可起鍋。
舌尖上中國3播出之後,你家鄉有哪些菜上了呢?歡迎你的留言推薦你的家鄉菜,一起來相互學習。
溫馨小貼士
1.豆參有長條也有四方的;
2.魚要炸至金黃色起鍋;
3.沒有高湯的,可以用水;
7.再放入生抽、鹽中小火煮熟,曬上香蔥、香菜即可起鍋。
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溫馨小貼士
1.豆參有長條也有四方的;
2.魚要炸至金黃色起鍋;
3.沒有高湯的,可以用水;