中醫陰虛、陽虛、氣虛、血虛，
“四虛”之症，
都有一個共同點，
就是“虛”字。
那什麼是“虛”呢？虛，
通常和弱聯繫在一起，
組成“虛弱”一詞，
因而，
你也可以把“四虛”之症裡的“虛”，
理解成為“弱”。
當然“虛”，
還有少、虧欠、不足之意，
因此諸如，
氣虛、血虛之症，
又通常被中醫說成是氣虧和血虧，
其實叫法不同，
說的基本上是一碼事。
那為什麼都說“虛”， 而不說“實”呢？比如， 陽實， 陰實， 氣實， 血實， 哈哈......其實， 中醫也有這樣的說法， 只是不這麼叫而已， 比如“血氣方剛”， 這說的就是“氣實、血實”， 你想想， 如果一個人啥都不缺了， 那會是病嗎？所以， “四虛”說的是一種病態。
氣虛
所謂氣， 是人體最基本的物質， 由腎中的精氣、脾胃吸收運化水穀之氣和肺吸入的清氣共同結合而成。 氣虛， 泛指身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微等。 包括元氣、宗氣、衛氣的虛損， 以及氣的推動、溫煦、防禦、固攝和氣化功能的減退，
①氣虛艾灸：氣海、關元、足三裡。
氣虛的感覺比較像能量不足， 體能不行， 精神疲憊。 如果說消化能力下降這個叫脾氣虛， 夜尿多一般叫腎氣虛， 這個就加上了臟腑特點。
血虛
指血液虧虛， 臟腑、經絡、形體失養， 以面色淡白或萎黃， 唇舌爪甲色淡， 頭暈眼花， 心悸多夢， 手足發麻， 婦女月經量少、色淡、後期或經閉， 脈細等為常見證候。
②血虛艾灸：中脘、血海、足三裡。
血虛質的感覺跟貧血有點接近， 但是貧血是一種病理狀態，
陰虛
是指由於陰液不足， 不能滋潤， 不能制陽引起的一系列病理變化及證候。 臨床可見低熱、手足心熱、午後潮熱、盜汗、口燥咽幹、心煩失眠、頭暈耳鳴、舌紅少苔， 脈細數等症， 治以滋陰為主。 若陰虛火旺者， 宜養陰清熱。 陰虛可見於多個臟器系統組織的病變， 常見者有肺陰虛證、心陰虛證、胃陰虛證、脾陰虛證、肝陰虛證、腎陰虛證等， 以並見各臟器的病狀為診斷依據。
③陰虛艾灸：湧泉、太溪、照海。
不能光憑上火就判斷是陰虛， 如果愛上火， 可又比一般人怕冷， 叫真寒假熱。
陰虛必須同時滿足上火+比一般人怕熱才成立， 他們的手心足心經常是熱的。 一般吃了乾燥、煎炸類的東西容易上火。
陽虛
指機體陽氣虛衰， 機能減退或衰弱， 代謝活動減退， 機體反應性低下， 陽熱不足的病理現象。 陽氣有溫暖肢體、臟腑的作用， 如果陽虛則機體功能減退， 容易出現虛寒的徵象。 常見的有胃陽虛、脾陽虛、腎陽虛等。 陽虛主證為畏寒肢冷、面色蒼白、大便溏薄、小便清長、脈沉微無力等。
④陽虛艾灸：大椎、命門、關元。
陽虛質的人平時比較怕冷，或局部容易較涼，比如腹部較涼，或是手足冷。飲食喜歡溫熱的飲食，不能耐受寒涼的飲食。小便較清長，流清涕，或咳嗽時痰白清稀，大便稀溏，舌淡白，基本上都是陽虛質或虛寒質。
④陽虛艾灸：大椎、命門、關元。
陽虛質的人平時比較怕冷，或局部容易較涼，比如腹部較涼，或是手足冷。飲食喜歡溫熱的飲食，不能耐受寒涼的飲食。小便較清長，流清涕，或咳嗽時痰白清稀，大便稀溏，舌淡白，基本上都是陽虛質或虛寒質。