懷孕期間， 胎寶寶的發育情況是孕媽媽們最關心的問題了。 每次去醫院檢查時， 生怕胎寶寶有問題。 前幾天收到一位孕媽的留言， 她說去檢查時醫生說胎兒發育遲緩， 比正常孕周發育標準要少一周， 大夫說胎兒可能有些營養不良。 這位孕媽們感覺非常困惑， 因為懷孕後還特意增加了飲食營養， 怎麼還出現胎寶寶營養不良的情況呢？事實上導致胎兒營養不良的因素還挺多。 尤其是以下3種情況， 最容易導致胎寶寶營養不良， 來看看你中了麼？
1、妊娠反應厲害
懷孕後前三個月由於體內孕激素的變化， 大約一半以上的孕婦都會發生妊娠反應。 反應輕的可能只是胃口變差、反胃， 不影響正常生活；而反應厲害的孕婦吃什麼吐什麼， 甚至喝水也會全部吐出來， 有的只能靠輸液來維持身體營養需求。 妊娠反應厲害的孕媽們是非常容易導致胎寶寶發育不良的。
2、挑食、偏食、節食
懷孕後孕媽們的飲食必須營養又均衡， 既要吃蔬菜水果、又要吃肉類， 只有這樣才能滿足胎寶寶和自己的營養需求。 而很多孕媽媽懷孕前就有挑食、偏食的毛病，
3、飲食營養過剩
有的孕媽媽為了胎兒的發育， 會吃很多營養的東西， 導致營養超標。 從營養學來講， 營養過剩其實是另一種營養不良。 如果准媽媽攝取過多的肉類、水果等食物， 積累了大量糖分、脂肪和油脂， 但又對維生素、微量元素等攝取不夠， 會導致脂肪營養過剩， 維生素、微量元素營養不足。 後果就是准媽媽越來越胖， 胎兒發育巨大， 但卻不是最健康的。
孕期營養不良不管是對孕婦還是對胎兒都非常不利。 營養缺乏會導致孕婦貧血厲害， 還容易導致妊娠高血壓， 這些都嚴重影響孕婦的健康；同時孕期營養不良還導致胎兒智力發育 遲緩， 還容易引發妊娠期流產、早產、胎膜早破等。 所以孕媽媽一定要注意孕期營養， 儘量少吃速食、路邊攤， 還是在家吃比較健康營養一些， 尤其是上班族孕媽們， 即使工作再忙， 一日三餐也是吃好， 不能簡單對付。 這點也需要准爸爸的配合， 下班後准爸爸要勤快一點， 主動承擔做飯的責任， 家裡的家務活也要幹， 畢竟懷孕時整個家庭的事，不能讓孕媽們一個人承擔。
懷孕期間，你家老公會主動做飯、做家務嗎？
畢竟懷孕時整個家庭的事，不能讓孕媽們一個人承擔。懷孕期間，你家老公會主動做飯、做家務嗎？