孩子胃部不舒服吃什麼好?
一些家長最近諮詢醫生。
在這裡醫生建議, 如果孩子腸胃不好, 首先, 要減少孩子的飯量, 不要在腸胃不舒服的情況下硬給孩子吃飯。
支招:胃部不舒服, 餓一頓也沒關係
如果孩子胃部不舒服, 家長要調整寶寶吃飯的時間和量了。 突然的減少一頓會導致寶寶很餓, 但是吃了卻不消化。 所以媽媽可以推遲早飯的時間, 提前晚飯的時間, 少給寶寶吃一頓, 這樣有助於緩解不消化的情況。
也可以給寶寶吃一些水果, 或者喝優酪乳, 來減輕寶寶腸胃的負擔。
胃部不舒服吃什麼好?
①多吃流質或半流質食物。
如果寶寶積食比較嚴重, 寶媽應該給TA吃幾天的流質或半流質食物, 如:小米粥、爛麵條、疙瘩湯等, 這樣可以減輕腸胃負擔。
②吃一些幫助消化的食物。
適當給寶寶吃些山楂或山楂片、果丹皮, 可以幫助消化, 增加食欲。 但要注意超市買的山楂製品,
③吃一些好消化的食物。 積食的寶寶應適量多吃一些富含膳食纖維的食物, 如薯類、深色蔬菜等, 這樣能促進寶寶的腸胃蠕動, 提高消化能力。
平時飲食注意這些, 有助腸胃消化
1、吃輔食的比例 葷:素=1:2 ,
2、有一個口訣叫:“兩口素, 一口肉”。 給寶寶吃輔食時, 要先讓寶寶吃一兩口軟爛的米飯或麵條, 然後再吃點肉碎或肉泥。
3、促消化的水果蔬菜吃一些。 蔬菜和水果富含膳食纖維, 可以促進消化, 蔬菜類如:茄子、紫菜、蘑菇、玉米、青筍和綠葉菜等, 水果類如:蘋果、番茄、柳丁、梨等。
PS:早餐非常重要, 記得多給寶寶吃一些含蛋白的食物, 如:麵包、雞蛋、雞肉、魚等。
4、米飯、面等食物可經常吃。 主食對寶寶的身體發育也很重要, 媽媽不要只給寶寶吃魚吃肉, 而忽略了主食。 麵條、粥易消化吸收, 寶寶可多吃。 寶媽可以把菜泥和肉泥和米飯、麵條混在一起, 可以提味兒, 讓寶寶更有食欲。
PS:給寶寶吃的麵條要爛而短,
如果您還有任何小兒消化不良、腸胃不舒服的問題, 可諮詢中醫科。 通過一些推拿、捏脊的綠色方法改善小兒消化不良的情況。