又到一年中水果大量上市的時節, 水果除了餐前餐後鮮吃, 我還喜歡用水果來入菜。 水果入菜既融入了水果清新果香, 還能消暑去膩,
別拿水果不當菜, 每到一年水果季, 水果就常常用來做各色各樣的美食。 水果除了可以用來做糖水外, 還可以加入肉類做菜, 煲湯也是一絕。 像我, 做過的水果入菜好像想起來也不少,
熟透的楊桃很甜, 水分也足, 把楊桃去芯切塊, 再加幾片用冰糖和浙醋醃制好稚薑, 中火炒至牛肉變色, 下少許酸薑的汁兜炒, 最後下楊桃, 兜勻後就可以出鍋。 楊桃清甜中略帶酸意, 融入牛柳中, 肉吃起來特別嫩, 還有薑微微的辣味, 酸酸甜甜的, 實在美味。
材料:牛柳, 楊桃, 酸薑(汁少許)
輔料:油, 蠔油, 白糖, 澱粉
做法如下:
1、牛肉洗淨切好, 放入碗中, 加入油、蠔油、白糖, 抓勻。 再加入澱粉拌勻, 放半小時入味。
2、楊桃去芯切塊, 待用。
3、炒鍋內下適量食用油, 中火炒至肉變色,
4、楊桃入鍋, 迅速翻炒均勻即可出鍋裝盤。
ps:新鮮水果有非常豐富的維生素成分, 過度加熱會造成部分營養喪失, 因此不能久煮, 儘量最後下鍋兜勻就可以出鍋, 這樣才能最大的保持水果新鮮的原味。
附圖:
圖文:焰火玲瓏
編輯:潮汕人家
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