堅持了瑜伽晨練，
你會知道“眾人皆睡我獨醒”的力量
堅持了冥想，
你會知道“瑜伽不僅僅是體式”，
內在的練習比外在的練習更加重要和艱難
堅持走在瑜伽路上，
你會知道，
即使“年齡沒有停留在開始練瑜伽的時候”
但你的容貌卻停留在你練瑜伽的那個年齡
一呼一吸， 一伸一展
反反復複的練習， 你會沉下心來
帶著笑容， 做一些簡單又枯燥的事情
但是， 你樂在其中
如同你的人生
一天一天， 一年一年
過好每一天
就像生活中沒有人能搶走你
揮灑汗水後換來的收穫和自在
愛瑜伽， 請深愛
不要站在門外看熱鬧
不要淺嘗而止
不要三天打魚兩天曬網
練習瑜伽， 耐得住寂寞， 才守得住繁華
你的堅持， 瑜伽不會辜負
瑜伽一種全新的生活方式
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