這種果實我們那叫做“地梨”, 它的學名有很多種, 水栗、芍、鳧茈、烏芋、荸薺。 古稱它為鳧茈, 俗稱馬蹄, 又稱地栗, 因它形如馬蹄, 又像栗子而得名。
因為荸薺生長在泥中, 外皮和內部都有可能附著較多的細菌和寄生蟲, 所以不宜生吃, 一定要洗淨煮透後方可食用,
荸薺口感甜脆, 營養豐富, 含有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、鐵、鈣和碳水化合物。 可以用來烹調, 並可制澱粉
廣東小吃馬蹄糕, 就是用荸薺所制的, 它的纖維是球狀的, 容易吸附雜物, 有很好的清理腸道功能。 若要生吃一定要把芽眼和外皮徹底清除, 否則易導致薑片蟲卵進入腸道寄生
荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中較高的, 能促進人體生長發育和維持生理功能的需要, 對牙齒骨骼的發育有很大好處, 同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝, 調節酸堿平衡, 因此荸薺適於兒童食用