孜然杏鮑
正本想做個烤串的,
香味惹來一群爭吃的傢伙,
再不趕忙拿盤裝了,
就沒得攝影的了。
【食材】
【主角】:杏鮑菇, 孜然半粒(孜然粉也可, 但半粒在此菜更有味道)。
【客串】:油, 鹽。
【先看圖, 再說話】
1.杏鮑菇洗淨, 切成約半釐米厚的圓片, 雙面都切成網格花紋, 下刀要輕, 不要切穿了, 雙面均勻抹上鹽。
2.平底鍋燒熱少量油, 擺上菇片。
3.稍煎後翻面。
4.會出一些水, 燒至水快幹時, 將孜然均勻撒在菇上。
5.翻面, 再撒上孜然, 繼續用中火煎, 依需求翻面和增加孜然, 直至雙面稍微焦黃, 出鍋。
6.在一旁等吃的人嘗過, 說太像肉了, 咋辦?馬上去買杏鮑菇, 去降服家裡不願茹素的人。
分享給兄弟, 讓他們也吃上素!
《烤串》
一串烤肉裡的苯並芘(一種致癌物), 相當於抽60支煙, 仍是500支煙的苯並芘, 我不清楚了, 橫豎即是很多很多的。
做這道菜時, 有人喊, 聞到烤肉串的香了!
烤肉串的香味, 主要是孜然的香味。 不論你烤的是什麼, 放上孜然, 散發出的味道, 都差不多。
烤肉串不能只放孜然, 還要用很多的調料醃著, 否則會很腥。
孜然杏鮑不會腥, 沒有苯並芘, 也不會傷害動物, 關鍵是, 它比肉串更好吃。