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想吃肉又想減肥?這道肉菜可以放心吃,怎麼吃都不胖
休閒時尚健康生活
2018-04-16
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想瘦就必須得拒絕肉嗎?告訴你不是這樣的, 吃肉時配上這個, 不僅吃起來沒油膩感, 還不怕會長肉, 很多人都愛吃肉, 只是怕脂肪堆積在自己身上, 就再也不走了!
這道菜採用肉質緊實且少刺的秋刀魚, 搭配豆豉和醬油, 加上生粉勾芡湯汁, 豉香味濃, 鮮香撲鼻......芹菜的搭配更是點睛之筆, 不僅能去除魚腥味, 還能為整道菜增添特有的香氣。 於是一道色味俱佳的豉汁秋刀魚就完美收官啦!
蓮藕:蓮藕中含有大量的粘液蛋白和膳食纖維, 促進了腸胃的消化, 大大減少了人體對脂肪的吸收。
雞肉和黃瓜夾在一起, 上面還有芝麻和花生碎。 一起放進嘴裡, 真是香啊!
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