黃澄澄的色澤, 讓人看著心裡就暖洋洋的。 放一盤在餐桌上, 連餐桌都瞬間變得春意盎然!
對於小寶寶來說, 有點單一無趣白麵饅頭, 哪能滿足他們的心呀。 君君今天做了胡蘿蔔椰蓉包, 圓乎乎、Q萌Q萌的造型, 簡直太可愛了。
看著就想拿起就像咬一口, 內部的特別鬆軟, 比麵包還好吃, 阿哲現在欲罷不能, 恨不得天天都吃它。
胡蘿蔔被稱為菜蔬之王, 可以炒菜, 蒸著吃, 煮湯吃, 還可以做餡料。 但是很多寶寶會狠心的拒絕它, 一口都不吃。
那麻麻可以真要試試這個方子了, 幾乎分辨不出胡蘿蔔的味道!絕對能輕鬆能秒殺任何年齡段寶寶的一款點心了~
我還順便加了碾碎的核桃仁, 既能避免各種堅果吞卡危險又能促進吸收!
毫不誇張的說, 這樣做出來的無論是口感還是營養價值, 比白饅頭高10倍不止!
自己親手做的點心, 寶寶吃起來, 才是實實在在的放心啊。
考慮到做起來更省時快速, 很多步驟君君都做了簡化, 並且保證配方一定能成功。 快給寶貝們露一手吧!
胡蘿蔔椰蓉包
參考月齡:12個月以上, 對食材不過敏的寶寶
食材準備:胡蘿蔔90克, 麵粉100克, 酵母2克
椰蓉餡:椰蓉40克, 蛋黃1個(約20克), 黃油15克, 細砂糖20克, 核桃10克, 牛奶(配方奶)10克
烹飪時間:50分鐘
難度分析:中級
我們先開始準備椰蓉餡:
1. 核桃仁放入鍋中, 炒至微黃。
如果用烤箱, 可以設置成上下管150度,
還可以選用黑芝麻、杏仁、花生等堅果搭配製作哦。
2. 取出用手去除核桃皮。
核桃皮比較硬容易噎到寶寶, 最好去掉。 炒一下或者是烤一下, 輕輕一搓皮就掉了, 非常的輕鬆!
3. 核桃仁用擀麵杖輕輕擀碎。
4. 黃油、細砂糖倒入碗中。
這裡的黃油不建議用其他食用油替換,味道會相差很多的。
大型的超市都可以買到黃油,君君比較建議麻麻們,要幫寶寶選擇動物性的無鹽黃油。
5. 倒入蛋黃,攪拌均勻。
6. 繼續加入椰蓉、核桃、牛奶或者配方奶攪拌均勻,放一邊兒備用。
7. 胡蘿蔔切小丁。
你還可以自由發揮,換成南瓜、菠菜也非常的好吃。
8. 放入破壁機中,加入100克的水。
9. 選擇果蔬模式,啟動破壁機。
10. 胡蘿蔔攪打成細膩的泥狀。
11. 取60克胡蘿蔔泥倒入碗中,加入稱量好的麵粉和酵母。
君君這裡用的就是製作包子、饅頭、餃子等等的普通麵粉。但是酵母一定要確保在有效期內使用,失效的話,面不容易發酵。
12. 用筷子攪拌,將胡蘿蔔泥和麵粉混合均勻成絮狀。
13. 用手掌的力量把棉絮壓到一起,揉到表面光滑。
麵團一定是不粘手的,軟硬適中,如果麵粉或者水份不夠,可以一點點慢慢加點兒溫水,不要一次加太多哦。
14. 放入碗中,蓋上一層保鮮膜,放至溫暖處,發酵至2倍大。
發酵的時候,我每次都會蓋保鮮膜,保鮮膜能保證麵團的溫度和濕度,防止麵團表皮乾裂。
我一貫習慣放在烤箱,發酵功能大概是四十度,一般1個小時左右恒溫發酵。
也可以覆蓋保鮮膜,放在籠屜上,然後在蒸鍋中加入半鍋40度左右的溫水,蓋上鍋蓋發酵。
15. 發酵好的麵團,用手指戳小洞不回縮。
16. 可以在揉面墊上撒少許幹麵粉,輕揉排空麵團內的“蜂窩空氣”,搓成長條狀,接著用刮板切成大小均勻的劑子。
17. 取一個劑子,擀成薄薄的餅。
18. 放入適量的椰蓉餡,收口包起來!
當然裡邊的餡料,可以換成豆沙餡,隨你和寶寶喜歡呀。
關於豆沙餡,我之前給大家整理過製作方法,點擊文字就可以查看啦!自製紅豆沙8M
19. 全部包好以後,放入鋪好屜布或者蒸籠布的蒸鍋中。
饅頭在蒸的過程中會膨脹變大,所以擺放時要留出足夠的間隙。
20. 放入鍋中蓋上蓋子,讓它再醒15分鐘,觀察它體積漲到1.5倍大就可以了。
這步是二次發酵,不能漏掉哦,不然饅頭蒸完還是癟癟的,發不起來的。
21. 發酵完成後,開火蒸15分鐘。
22. 蒸好以後不要馬上揭開鍋蓋,燜個3-5分鐘,再打開蓋子。一個個小黃胖子,是不是超級可愛~
23. 最好溫熱的時候吃掉,這時候的口感和味道都是最棒的。
一次吃不完的,冷藏或者冷凍保存,再次吃的時候加熱一下就可以啦!一日三餐都可以吃,也可以在帶娃出門時當零食給寶寶吃,相當實用了。
3. 核桃仁用擀麵杖輕輕擀碎。
4. 黃油、細砂糖倒入碗中。
這裡的黃油不建議用其他食用油替換,味道會相差很多的。
大型的超市都可以買到黃油,君君比較建議麻麻們,要幫寶寶選擇動物性的無鹽黃油。
5. 倒入蛋黃,攪拌均勻。
6. 繼續加入椰蓉、核桃、牛奶或者配方奶攪拌均勻,放一邊兒備用。
7. 胡蘿蔔切小丁。
你還可以自由發揮,換成南瓜、菠菜也非常的好吃。
8. 放入破壁機中,加入100克的水。
9. 選擇果蔬模式,啟動破壁機。
10. 胡蘿蔔攪打成細膩的泥狀。
11. 取60克胡蘿蔔泥倒入碗中,加入稱量好的麵粉和酵母。
君君這裡用的就是製作包子、饅頭、餃子等等的普通麵粉。但是酵母一定要確保在有效期內使用,失效的話,面不容易發酵。
12. 用筷子攪拌,將胡蘿蔔泥和麵粉混合均勻成絮狀。
13. 用手掌的力量把棉絮壓到一起,揉到表面光滑。
麵團一定是不粘手的,軟硬適中,如果麵粉或者水份不夠,可以一點點慢慢加點兒溫水,不要一次加太多哦。
14. 放入碗中,蓋上一層保鮮膜,放至溫暖處,發酵至2倍大。
發酵的時候,我每次都會蓋保鮮膜,保鮮膜能保證麵團的溫度和濕度,防止麵團表皮乾裂。
我一貫習慣放在烤箱,發酵功能大概是四十度,一般1個小時左右恒溫發酵。
也可以覆蓋保鮮膜,放在籠屜上,然後在蒸鍋中加入半鍋40度左右的溫水,蓋上鍋蓋發酵。
15. 發酵好的麵團,用手指戳小洞不回縮。
16. 可以在揉面墊上撒少許幹麵粉,輕揉排空麵團內的“蜂窩空氣”,搓成長條狀,接著用刮板切成大小均勻的劑子。
17. 取一個劑子,擀成薄薄的餅。
18. 放入適量的椰蓉餡,收口包起來!
當然裡邊的餡料,可以換成豆沙餡,隨你和寶寶喜歡呀。
關於豆沙餡,我之前給大家整理過製作方法,點擊文字就可以查看啦!自製紅豆沙8M
19. 全部包好以後,放入鋪好屜布或者蒸籠布的蒸鍋中。
饅頭在蒸的過程中會膨脹變大,所以擺放時要留出足夠的間隙。
20. 放入鍋中蓋上蓋子,讓它再醒15分鐘,觀察它體積漲到1.5倍大就可以了。
這步是二次發酵,不能漏掉哦,不然饅頭蒸完還是癟癟的,發不起來的。
21. 發酵完成後,開火蒸15分鐘。
22. 蒸好以後不要馬上揭開鍋蓋,燜個3-5分鐘,再打開蓋子。一個個小黃胖子,是不是超級可愛~
23. 最好溫熱的時候吃掉,這時候的口感和味道都是最棒的。
一次吃不完的,冷藏或者冷凍保存,再次吃的時候加熱一下就可以啦!一日三餐都可以吃,也可以在帶娃出門時當零食給寶寶吃,相當實用了。