朋友家寶寶在她坐月子時， 因為家裡人常常抱， 導致白日即便很困也要抱才幹睡著， 一放下就醒， 入眠很困難， 只要到了晚上真實困的不行了， 才會放下不醒。 朋友看著寶寶一天天不睡， 還困， 特別著急！現在剛滿月， 想著堅持著不抱幫她改過來， 這麼小的孩子這麼做適宜嗎？會不會影響發育， 不知道該怎麼辦？讓我趕忙給她出出主意。
一、 寶寶為什麼依靠抱睡呢？
媽媽的懷有能讓寶寶感到關愛、溫暖、有安全感， 能讓寶寶愈加放鬆與冷靜。
寶寶對睡覺環境很靈敏。 抱睡削減了入眠後把寶寶從手上放到床上的過程，
有些時分寶寶一放下就醒， 是因為腹部的不適。 抱睡時， 寶寶的身體有必定的歪斜， 會對寶寶的腹部形成壓力， 可以恰當緩解寶寶腹部的不適。
有些家長過於寵溺寶寶， 寶寶出世後就整天抱著， 寶寶漸漸習氣了要抱著才肯睡。 而且不少家長會發現抱著哄睡很管用， 乾脆就抱到寶寶睡著停止， 生怕寶寶放下醒， 又開端哭鬧。
要戒斷， 假如抱睡問題一向沒有處理。 抱孩子的時刻一向， 大人也十分累， 簡單形成腱鞘炎、腰椎間盤突出等問題。 一同， 持續抱睡寶寶無法學會自主入眠。
1.3個月以內
朋友家的寶寶就是處於這個階段， 我主張朋友：可以恰當用抱睡來削減哭鬧、添加寶寶睡覺量。 一同也要給寶寶學習自主入眠的時機， 要是每次都得靠抱著才幹哄睡， 家人們會累到崩潰。
2.3 個月以上
三、改動抱睡的4個辦法
小月齡寶寶， 一般需求15-30分鐘才幹夠進入深睡覺。 在剛剛入眠的淺睡覺期間， 很簡單醒來， 那就再多抱一瞬間，
2. 學會怎麼放下寶寶
在寶寶熟睡之後， 預備放下時， 可以慢慢地先放屁股著床， 安穩一兩分鐘， 最終再放下頭部， 然後再慢慢地抽出手臂。 抽出手臂時要結合輕拍、按手等輔佐動作， 給予寶寶充分的安全感。
3. 憑藉輔佐東西
(1) 3個月內的寶寶可以運用繈褓， 添加寶寶的安全感， 放下寶寶時不簡單吵醒。
(3) 用聲響輔佐寶寶入眠：關於 3 個月以下的寶寶， 白噪音（海浪聲、蟲鳴鳥叫聲、流水聲等）可以讓寶寶安靜。 3個月以上的寶寶可以放一些輕柔舒緩的搖籃曲， 安慰心情， 然後進入眠覺狀況。
許多寶寶不願意自己睡覺， 是缺乏安全感。 大人找一些寶寶喜愛的安慰玩具一同陪睡， 比如可以清洗的玩具小熊、小兔子等等。
自主入眠， 是寶寶必定要學會的才能， 咱們需求做的就是甩手， 給寶寶時機， 真正獲得生長。
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