您的位置:首頁>美食>正文

豆皮和它一起炒,營養美味又好吃,你一定沒試過!

豆腐類製品一直以來都非常受大家歡迎, 尤其是豆皮, 涼拌、生吃、熱炒都是非常不錯的選擇, 今天下午哦要和大家說的就是用豆皮做的一道菜, 我在豆皮中添加了兩種對人體非常有益的菌菇, 這三種食材加在一起不但美味可口還營養豐富, 好了多餘的話不多說, 趕緊上菜譜吧

原料:豆皮、茶樹菇、杏鮑菇、青紅杭椒、大蒜、生薑

調料:鹽、醬油、料酒

製作方法:第一, 豆皮洗淨切成寬條, 茶樹菇切段、杏鮑菇切片、青紅杭椒洗淨切段、大蒜、生薑切片, 鍋中加入寬油燒到七成熱將杏鮑菇和茶樹菇下鍋炸至金黃撈出,

豆皮提前焯水撈出

第二, 炒鍋加入底油下薑蒜爆香, 然後加入豆皮、茶樹菇、杏鮑菇一起爆炒, 接著加入青紅杭椒, 淋料酒、醬油、放少許水, 加鹽調味最後用生粉勾芡即可裝盤。

茶樹菇富含多種人體所需的氨基酸、維生素、礦物質元素, 經常吃對人體非常的好。

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示