順產對產婦和寶寶都有好處
即使分娩疼痛讓孕媽嘗盡了苦頭
為了寶寶健康多數孕媽還是會順產
其實， 如果身體情況允許，
孕媽怎樣才能順產呢
快來看看以下4大標準吧
①產道
產道包括骨產道和軟產道
骨產道是從骨盆入口到出口的腔道
其大小、形狀及比例影響胎位和產力
而軟產道是軟組織構成的彎曲管道
臨產時子宮腔到陰道會形成通道， 易生產
②產力
生產時以子宮收縮力為主
以腹壁肌、膈肌收縮力為輔
所以孕媽最好做些適當的運動
增加肌肉強健度， 為順產打好基礎
③配合
這裡的配合指胎兒的“配合”
其姿勢、位置、頭圍、胎兒數目等
都有可能影響到生產方式和產程進展
所以孕媽媽們要定期做好產檢哦
注：若胎兒過大， 難產可能性會增加
④信心
自然分娩雖是正常的過程
但生產時的緊張感、疼痛感、恐懼感
會造成孕婦宮縮無力， 甚至導致產程變長
所以孕媽媽應瞭解分娩知識， 保持心情愉悅哦
定期產檢是順利生產的關鍵
通過產檢不僅能瞭解孕婦的情況
還可以知道寶寶的大小的胎位情況
另外孕媽媽在孕後期要注意寶寶的胎動
如果自己無法判斷， 可到醫院做胎心監護
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