圖片來自藝人工作室/經紀公司
白百何現身Vogue Film與香奈兒 (Chanel) 共同舉辦的晚宴
圖片延伸閱讀：Chanel《Vogue》派對首映式白百何
白百何最近終於在《南方有喬木》中回歸啦，
圖片來自社交網路/個人博客
白百何劇照
圖片延伸閱讀：劇照白百何
這麼一說劇中似乎白百何的臉確實也有些小肉， 不過這樣就喊胖的話，
據她自己交代拍《南喬》期間胖到了134斤， 回應自己發福："不好意思， 去年胖了一整年， 我覺得可能是壓力肥吧。 減肥真的太難了， 嘗試了各種方法， 最近終於有了一些成效， 你也會為減肥這件事而困擾嗎？我還是想說，
圖片來自社交網路/個人博客
話雖然是這麼說沒錯， 肥胖終歸還是不太健康的生活狀態，
說著說著你是不是也有些覺得自己有些壓力肥的傾向咧？take it easy， 和海豹君一起get幾個解壓的小方法吧~
圖片來自社交網路/個人博客
白百何動圖
圖片延伸閱讀：白百何
圖片來自白百何工作室
白百何街拍+著裝合輯
圖片延伸閱讀：街拍著裝白百何
減壓 (肥) 小秘訣之一：改變心態，給自己積極的心理暗示
根據海豹君不科學不嚴謹的推測，很多壓力往往都是高要求的自己和自己過不去，所以減壓的第一步就是擺正自己的心態，不盲目樂觀更不要誇大自己的心事，試著對自己寬容一些~
圖片來自原創作機構
義大利版《Vogue》2017一月刊時尚大片 | 攝影： Bruce Weber
圖片延伸閱讀：時尚雜誌《Vogue》攝影義大利時尚攝影師Bruce Weber
減壓 (肥) 小秘訣之二：適當傾訴
都說把快樂傳遞給別人就會有兩份的快樂，而這些煩惱傾訴給你的小閨蜜們自然就可以減掉一半的煩惱啦，總之一定別悶著，把你的苦水及時吐出來，哪怕是自言自語、對家裡的寵物主子們說也行。
圖片來自藝人工作室/經紀公司
白百何現身《OK!》雜誌年度摯愛頒獎禮暨四周年慶祝派對
圖片延伸閱讀：白百何高跟鞋
減壓 (肥) 小秘訣之三：請個小假期悠閒旅遊一發！
煩悶的時候還可以去到郊外小小的散散心，山區或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子，能使得人體得到的氧氣就愈充足，有利於促進機體的健康。心理也就更容易平靜下來感受生活，適當放慢生活節奏，把"無所事事"也當做日程來執行說不定也會有意外的收穫哦~
圖片來自攝影師/創作者本人
時尚攝影師 Elizaveta Porodina 作品
圖片延伸閱讀：攝影師
減壓 (肥) 小秘訣之四：獻愛心做好事
做些慈善其實也能獲得快樂！受幫助的人們做出的感謝和回饋也是對自己的一種鼓勵和心情調節，盡可能和每個人友好相處更容易排出你的負能量！
圖片來自藝人工作室/經紀公司
白百何現身2018春夏巴黎時裝周香奈兒 (Chanel) 秀場
圖片延伸閱讀：Chanel白百何2018春夏巴黎時裝周
圖片來自原創作機構
美版《Vogue》六月刊時尚大片 | 攝影： Mikael Jansson
圖片延伸閱讀：時尚雜誌《Vogue》攝影
減壓 (肥) 小秘訣之五：閱讀書籍電影或是聽解壓音樂
讀書看電影和聽歌也都是有效的放鬆方式，挑選一些愉快向上的內容，不僅能抒發情緒更容易被感染到！
減壓 (肥) 小秘訣之六：給自己一個徹底的宣洩口
壓力很有可能都是自己的"包袱太重"，所以箭在弦上時，或許承認自己的能力有限，學會在適當的時候面對自己的不足。在僻靜處大聲喊叫或放聲大哭也是減壓的好方法。
和海豹君一起get幾個解壓的小方法吧~圖片來自社交網路/個人博客
白百何動圖
圖片延伸閱讀：白百何
圖片來自白百何工作室
白百何街拍+著裝合輯
圖片延伸閱讀：街拍著裝白百何
減壓 (肥) 小秘訣之一：改變心態，給自己積極的心理暗示
根據海豹君不科學不嚴謹的推測，很多壓力往往都是高要求的自己和自己過不去，所以減壓的第一步就是擺正自己的心態，不盲目樂觀更不要誇大自己的心事，試著對自己寬容一些~
圖片來自原創作機構
義大利版《Vogue》2017一月刊時尚大片 | 攝影： Bruce Weber
圖片延伸閱讀：時尚雜誌《Vogue》攝影義大利時尚攝影師Bruce Weber
減壓 (肥) 小秘訣之二：適當傾訴
都說把快樂傳遞給別人就會有兩份的快樂，而這些煩惱傾訴給你的小閨蜜們自然就可以減掉一半的煩惱啦，總之一定別悶著，把你的苦水及時吐出來，哪怕是自言自語、對家裡的寵物主子們說也行。
圖片來自藝人工作室/經紀公司
白百何現身《OK!》雜誌年度摯愛頒獎禮暨四周年慶祝派對
圖片延伸閱讀：白百何高跟鞋
減壓 (肥) 小秘訣之三：請個小假期悠閒旅遊一發！
煩悶的時候還可以去到郊外小小的散散心，山區或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子，能使得人體得到的氧氣就愈充足，有利於促進機體的健康。心理也就更容易平靜下來感受生活，適當放慢生活節奏，把"無所事事"也當做日程來執行說不定也會有意外的收穫哦~
圖片來自攝影師/創作者本人
時尚攝影師 Elizaveta Porodina 作品
圖片延伸閱讀：攝影師
減壓 (肥) 小秘訣之四：獻愛心做好事
做些慈善其實也能獲得快樂！受幫助的人們做出的感謝和回饋也是對自己的一種鼓勵和心情調節，盡可能和每個人友好相處更容易排出你的負能量！
圖片來自藝人工作室/經紀公司
白百何現身2018春夏巴黎時裝周香奈兒 (Chanel) 秀場
圖片延伸閱讀：Chanel白百何2018春夏巴黎時裝周
圖片來自原創作機構
美版《Vogue》六月刊時尚大片 | 攝影： Mikael Jansson
圖片延伸閱讀：時尚雜誌《Vogue》攝影
減壓 (肥) 小秘訣之五：閱讀書籍電影或是聽解壓音樂
讀書看電影和聽歌也都是有效的放鬆方式，挑選一些愉快向上的內容，不僅能抒發情緒更容易被感染到！
減壓 (肥) 小秘訣之六：給自己一個徹底的宣洩口
壓力很有可能都是自己的"包袱太重"，所以箭在弦上時，或許承認自己的能力有限，學會在適當的時候面對自己的不足。在僻靜處大聲喊叫或放聲大哭也是減壓的好方法。